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肥胖男生怎样减少胸部的肉

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肥胖男生怎样减少胸部的肉

大家见过相扑吧。想破的胸部就很大,那是因为肥胖。我努力的减肥,可是我总是觉得我的胸部还是好胖,不好减,一个男生的胸部那么丰满总是有一点也不雅观。有谁能帮帮我,大家别笑话我,真是烦恼阿。做拉力器我拉不动,还有没有其他的办法呢?

好评回答

    2006-07-11 13:06:24
  • 最好就是去练习胸大肌,,但是要注意,在做扩胸运动的同时手臂一定要和肩平行,否则,当你练出了完美的胸肌,而你的脖子会显得短的,这是十分重要的.
    一定要坚持,没有多久,你会惊喜的发现,不仅胸部没有坠肉了,而且看起来也会像一个男子汉了.
    祝你成功!加油!

其他答案

    2006-07-19 21:14:42
  • 少吃鸡肉,多做仰卧起坐
    效果特好不过要坚持
  • 2006-07-11 11:13:05
  • 最好是在减掉脂肪以后再做器械,不然你练出来的胸积和以前是一样大的.你还是会脸红的.呵呵.既然都从200减到150.相信你还是会瘦下来的.毅力都你已经不是问题了.加油哦. 
    

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