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我想死,怎么办?

经常有想死的念头,觉得生活没有了色彩,面对自已的人生一片迷茫,想找死去解决问题,我知道是不行的.但是拥有这种感觉真的很辛苦啊......我该怎样做呢?
yoyo | 2006-07-03 02:22:18

好评回答

2006-07-03 10:09:53
1053900243 |2006-07-03 10:09:53 1404 805 评论
找个精神寄托!比如作运动、看书、谈恋爱、找性伙伴、找聊友等等!
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其他答案(共9个回答)

    2006-07-04 10:42:04
  • 我也是这种情况,谁把我杀掉算了.
    夜雨小扬 | 2006-07-04 10:42:04 1403 810 评论
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  • 2006-07-03 16:05:57
  • 有点出乎我意料,不敢想像看者们的反应和态度。我也有想过,真希望自己出门就遇交通事故或患重病,不过还是不敢拿到这里来问。
    你会好的,不是吗?我们都会好的。
    kokohui | 2006-07-03 16:05:57 1413 807 评论
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  • 2006-07-03 12:54:25
  • 你没有什么牵挂?如果死了的话就什么机会都没有了。
    如果死不成的话,还有可能留下后遗症,痛苦一辈子。
    caohui5555 | 2006-07-03 12:54:25 1415 807 评论
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  • 2006-07-03 09:49:48
  • 多和别人交流,我的一味初中同学看起来特别压抑,再毫无预兆的情况下选择了自杀,她有严重的抑郁症。不知你有吗?你的人生有目标吗?问问你自己。生命还是很宝贵的。
    那一枝_405 | 2006-07-03 09:49:48 1414 807 评论
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  • 2006-07-03 09:22:59
  • 你问这个问题就是不想死
    鹰之子 | 2006-07-03 09:22:59 1399 810 评论
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  • 2006-07-03 08:24:30
  • 多想想生命的意义和活着的好处,多看一些具有积极意义的作品.多了解一些别人的生活:富人的穷人的,幸福的痛苦的...尝试做些好事帮助别人.....
    河南赵兴武 | 2006-07-03 08:24:30 1414 807 评论
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  • 2006-07-03 07:22:28
  •   您对自己处境以及心绪状态不仅十分了解,而且还能很清醒地意识到自己有自杀倾向,这说明您正在追寻生命的价值和使自己走向幸福、愉悦、快乐和爱的途径。从这个意义上说,您是一个非常明理,而且也是一个值得让人尊重、肯定和信任的人。
    关于您所谈到的异常想法,我觉得它来自于“长期生活在压抑、烦躁、郁闷的环境之中,再加上工作的压力使我不堪重负”而产生的心理障碍。
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      您对自己处境以及心绪状态不仅十分了解,而且还能很清醒地意识到自己有自杀倾向,这说明您正在追寻生命的价值和使自己走向幸福、愉悦、快乐和爱的途径。从这个意义上说,您是一个非常明理,而且也是一个值得让人尊重、肯定和信任的人。
    关于您所谈到的异常想法,我觉得它来自于“长期生活在压抑、烦躁、郁闷的环境之中,再加上工作的压力使我不堪重负”而产生的心理障碍。
      我们知道世界上的万事万物(包括人的躯体和心理)一般都处在一个相对中立的位置之上,也就是祖国医学所说的“阴阳平衡”,一旦过于偏向某个极端或在某个极端持续过久,必然会引起阴阳失衡而产生祸患或灾难。我们首先要明白“时有春夏秋冬,人有悲欢离合”,生活中的每个人都有情绪良好与感觉不佳之时,所以,放宽心理,放下那些“装孙子”、“不如人”的心理包袱,使自己的心情比现在有所好转。
      其次,在业余时间多给自己安排一些休闲娱乐活动,比如,练练书法、逛逛商店、打打球,约个朋友出去旅游,冲个热水澡等等,它们能使您恢复精神、愉悦身心,把自己从“压抑、烦躁、郁闷的环境之中”解脱出来。最好让它形成规律,养成习惯。第三,工作压力大说明您处在一个很重要的位置,既然是一个很重要的位置,就一定有许多人在羡慕和争取。
      作为当事人的您不仅要为之高兴,而且也要以积极愉快的心情投入其中。当思维向积极方面转变时,情绪也随之开始上升就会产生更加积极的思维和感觉,它会帮助您达到一种良好的心态。第四,依赖您的亲朋好友。如果您有一位可以向他倾诉内心感觉的人,您就不要畏缩,应该让他知道您的心情。
      有许多原因使您难于向他人启齿说出自己的心绪,诸如,觉得不好意思或担心麻烦他人;感到内疚,好像是自己或软弱的表现;社会上也普遍存在着一种观点,认为谈自己的事尤其是谈自己的心情是一种禁忌,等等。然而,正如一句格言所说:“患难之友才是真正的朋友。”如果您受到不良心绪的折磨,您就处于了患难之中,这时候正是需要朋友帮助的时候。
      首先,得到支持就是最大的帮助。您知道有人理解您的心情,关怀您的心情。朋友能帮助您寻找对付这些问题的办法,能为您正确对待问题和正确对待自己提供不同的建议。朋友还能鼓励您将您已经选定的策略行动付诸实施。只要您的朋友们知道您希望得到他们的帮助,他们就一定能全心全意为您服务的。
      第五,理解生命的意义:每个人的生命都是上天的赐予,任何人,包括自己,都无权加以伤害、剥夺、取代。但生命本身需要细心用心的经营管理,才可能有内涵和深度。天下没有白吃的午餐,要活出生命的色彩,要发挥生命的意义,我们必须付出代价——“热爱自己和别人的生命”。
      第六,睡眠和饮食调节。首先要生活规律,睡眠充足;其次,饮食要避免含兴奋元素的食品,比如咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等,尽量不吃糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品,多吃蔬菜水果以及富含维生素C、维生素B族、镁、锌和不饱和脂肪酸的食物。 如果以上方法不起作用,那么您就有必要就近选择心理医生,但是您首先要明白您目前的状况是心理障碍,它也是很容易调整的,所以您要放松心身,积极对待。
      您的朋友杨永龙相信您一定会战胜自我,并与和乐、幸福结盟的! 。
    pengyou_11 | 2006-07-03 07:22:28 1431 804 评论
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  • 2006-07-03 02:34:46
  • 去找个最高点,往下看,敢跳你再回来告诉我!
    繧の上层づづ | 2006-07-03 02:34:46 1400 810 评论
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  • 2006-07-03 02:32:09
  • 有没有时间看电视,像新闻频道或是中央十台等等的。
    想想有多少在病床上挣扎的人啊,而且他们还都在坚持着呢,
    如果你现在没有的人生的目标可以好好想想,重新制订一下,不要浪费生命。
    YUKI567 | 2006-07-03 02:32:09 1413 807 评论
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