我现在21，但睡觉的质量很不好，我该怎么办啊？
我睡觉每天都要做梦，而且总醒，睡的不香，我该怎么办啊？
是不是发生了什么事情呢，想一想告诉我，也许我会有解决的办法。
不***
2005-01-06 20:00:05
问：孕期晚上睡觉多梦全身酸痛怎么办？
答：平时的话白天可以多出去走动一下。然后睡前的时候也没热牛奶。详情>>
问：晚上睡觉质量差。有什么办法？我现
答：你好，入睡时，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯详情>>
问：怎样查找有关法国巴黎卢浮宫的视频记录片？
答：没有找到 不过找到了卢浮宫的官方网站，你可以去看看详情>>
问：如果处理无聊的业余时间 我是银行职员，现任大堂经理，平时不是很忙的时候就很无聊，...
答：真是羡慕你呀,你现在可以多看一些育儿方面的书籍,等宝宝生完之后,乱七八糟的事情多了去了,到时睡觉都没有时间,根本没有时间来对付宝宝的意外情况,所以现在多积累点这...详情>>
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