1、改善饮食习惯
很多成年人患发吞气症是由于暴饮暴食导致的,在治疗过程中一定要注意调节饮食,每天吃饭的时候要小口缓慢进食,不要出现吞气的动作,不要和一些含有气体的饮料,也要避免嚼口香糖。
2、药物治疗
如果吞气症比较严重且患者的肠绞痛和肠痉挛很明显的话,可以在医生的允许下服用一些镇静药,还可以进行催眠治疗,让其情绪稳定,有利于胃肠道自我缓解和排气。
3、不要吃胀气食物
一些食物在体内消化的过程中,会出现一些气体,导致胃部和肠道出现气体聚集,常见的食物有洋葱、豆类、白萝卜、香蕉、花椰菜、全麦面粉等等,这类食物要尽量避免。