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酵素可以改善便秘吗？酵素断食疗法真的那么好吗

春*** | 2018-06-27 19:58:43

全部答案（共1个回答）

酵素富含膳食纤维，其中主要是不可溶膳食纤维，包括纤维素、半纤维素等。膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间。另一方面，酵素中的膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。
恩果酵素断食疗法做的还是很不错的，个人感觉不一样吧，反正我觉得身心舒畅

H*** | 2018-06-27 19:58:43 2 2 评论

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