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长期生气抑郁会得什么病

心情不好,抑郁容易得什么病?

心情长期不好,闷闷不乐,抑郁得什么病?怎样调节?
5566 | 2006-06-24 17:00:43

好评回答

2006-06-24 17:55:00
pengyou_11 |2006-06-24 17:55:00 632 354 评论
  要知道人都是情绪动物,偶尔闹点情绪是难免的,但是你想很快就出去情绪的低谷,就放开心情去做自己最想做的事,最喜欢做的事,什么也不去想,只要自己开心就好,这样心情就会慢慢好起来的。需要对您说的是:人一定要有正确的思想观念,有正确的思想观念才会有正确的行为,有正确的行为才会有正确的习惯,有正确的习惯就会有正确的性格,有了正确的性格就会有好的命运。
  您的一生是否幸福,根源还在您自己的思想观念。只要摆正了思想观念,那么您的一生就会幸福永驻。 首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。
   其次,正确的评价自己:全面的认识自己,发现自己的优势。要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确的分析,多看看自己的长处,以已之长比人之短,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”, “我能行”、“别人能干的事我也能干”、“...

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  要知道人都是情绪动物,偶尔闹点情绪是难免的,但是你想很快就出去情绪的低谷,就放开心情去做自己最想做的事,最喜欢做的事,什么也不去想,只要自己开心就好,这样心情就会慢慢好起来的。需要对您说的是:人一定要有正确的思想观念,有正确的思想观念才会有正确的行为,有正确的行为才会有正确的习惯,有正确的习惯就会有正确的性格,有了正确的性格就会有好的命运。
  您的一生是否幸福,根源还在您自己的思想观念。只要摆正了思想观念,那么您的一生就会幸福永驻。 首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。
   其次,正确的评价自己:全面的认识自己,发现自己的优势。要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确的分析,多看看自己的长处,以已之长比人之短,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”, “我能行”、“别人能干的事我也能干”、“有志者,事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”等等,经过一段时间锻炼,您的心理就会逐步明朗和愉快起来。
   最后,要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。如果第一次行动成功,使自己增加了自信心,然后再照此办理,获取一次次的成功,随着成功体验的积累,你就会使您精神舒畅,烦恼尽消。 。
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其他答案(共7个回答)

    2019-07-04 20:53:15
  • 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的...

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    抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。
    蓝蓝的天风吹 | 2019-07-04 20:53:15 0 0 评论
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  • 2019-02-05 21:02:29
  • 中医认为跟肝郁气滞有一定的关系,可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗,有疏肝散结平阳的作用,有一定的效果。
    姐也是伤心的人物 | 2019-02-05 21:02:29 0 0 评论
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  • 2018-12-20 10:52:22
  • 精神分裂症.
    liu香雪 | 2018-12-20 10:52:22 14 8 评论
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  • 2018-11-11 17:15:38
  • 首先心情不好,不等于抑郁症。因为我们每个人生活在社会现实中,受着各种因素的影响,我们因为一些事情烦恼或者情绪低落,这些都是很正常的情感反应。抑郁症患者往往会伴随躯体症状,比如头疼,晚上睡眠不好,记忆力减退,思维迟钝或者缓慢,感觉头脑不灵活等等。最好养成良好的休息习惯,同时可以增加锻炼提高抵抗力。配合服用舒乐安定,谷维素,刺五加和脑心舒进行治疗,同时避免在睡觉前和浓咖啡或浓茶等。
    独一无二的迩_ | 2018-11-11 17:15:38 105 60 评论
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  • 2006-06-24 20:46:29
  • 那就是忧郁病   。。。。。很不好的。。。你一定要开心点啊。。。不要想不开心的事情啊
    葛亚兵-katu | 2006-06-24 20:46:29 595 362 评论
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  • 2006-06-24 17:30:19
  • 容易得忧郁症,可以去找心理医生交谈交谈
    1228908460 | 2006-06-24 17:30:19 601 363 评论
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  • 2006-06-24 17:08:07
  • 找朋友聊天是最好的了~把不开心的都说出来,自己一个人想是没用的~~只会专牛角~TAKE IT EASY~
    很多为什么 | 2006-06-24 17:08:07 612 359 评论
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