失眠引起的头痛怎么治？

失眠引起的头痛，首先应该解决失眠问题。失眠有很多原因引起，应该根据不同的病因采取相应的治疗措施，首先要改变自己的生活习惯，养成良好的作息规律，按时睡觉，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，并做适当的按摩。睡前不要喝浓茶和咖啡，保持心情舒畅，情绪稳定，缓解心理压力，都有利于良好的睡眠。另外，晚餐要少吃，尤其不要吃夜餐，中医认为胃不和则夜不安，所以胃肠道的情况对睡眠有严重影响。睡前几小时也可以进行适当的运动...

失眠引起的头痛，首先应该解决失眠问题。失眠有很多原因引起，应该根据不同的病因采取相应的治疗措施，首先要改变自己的生活习惯，养成良好的作息规律，按时睡觉，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，并做适当的按摩。睡前不要喝浓茶和咖啡，保持心情舒畅，情绪稳定，缓解心理压力，都有利于良好的睡眠。另外，晚餐要少吃，尤其不要吃夜餐，中医认为胃不和则夜不安，所以胃肠道的情况对睡眠有严重影响。睡前几小时也可以进行适当的运动，能增强大脑兴奋与抑制的调节功能，促进睡眠，切不可做激烈的运动。如果是长期的失眠必须积极的治疗，最好用中医中药的方法辩证治疗，安眠药容易引起耐药性和成瘾性，副作用比较大。如果睡眠质量好，睡眠时间充足，失眠引起的头痛就会迎刃而解。

如果出现的失眠多梦、盗汗、口干舌燥、健忘和腰膝酸软的情况主要是考虑心肾阴虚导致的心肾不交，失眠多梦和健忘是心阴虚的症状，而腰膝酸软为肾阴虚的症状，盗汗和盗汗为阴虚的共同症状。可以服用交泰丸配合六味地黄丸来调理，如果有手淫的习惯要戒除，并要控制性生活的频率,饮食忌辛辣煎炸上火和肥甘厚腻之品。