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【西宁人流哪家好】人流后可以马上进补吗 平时需要注意什么呢

Steven宾宾 | 2018-07-11 20:02:09

人流后可以马上进补吗?人流后的女性应在家休息两周,术后前两天,饮食宜以清淡营养为主,如小米粥、鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物,之后再适当进补,如喝鸡、鱼、排骨、猪脚汤。 除了汤,菜肴也要注意营养的搭配,荤素合理。肉类可以多吃海鲜,禽肉如鸡、鸭、鸽子等,红肉如猪肉、牛肉、羊肉等;蔬菜可以多吃白菜、菜花、西兰花、西红柿、包心菜、青椒等;水果宜吃富含维生素C的橙子、橘子、猕猴桃、苹果、葡萄等。此外,还应多吃些猪肝、蛋类、豆类制品等。 需要注意的是,除了饮食调养外,女性还要注意如下几点: 1、术后患者要多观察出血情况,如阴道出血时间超过一周以上,或出血量过多,且伴有下腹剧痛、发热等症,应及时回院就诊。 2、术后应加强营养,同时不能吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,忌烟酒。 3、一个月内禁止同房,两周内不宜盆浴或坐浴,同时不能干重体力活,一周内不能碰冷水;平时应注意个人卫生,保持私处清洁干燥。 4、女性恢复性生活后,应积极采取避孕措施,如要小孩,建议半年后再考虑再孕。
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