想要孩子了，不知道该准备些什么？

电脑已经是很普通的办公室用品,可以和同事换一下位子,最好不要被电脑包围,这样可以减少辐射,也可以多吃一些海带,紫菜这些可以抗辐射的食品,你先生应该尽量少吸烟和喝酒,而且最好不要在你面前吸烟,另外,作息时间也要正常,尽量减少夜生活.

想要宝宝,要在要之前的半年或是三个月前让你老公戒烟,戒酒.当然你们也要减少接触电脑的时间.如果是工作需要,你可以穿防射服.
还有几点
九个准备 孕健康宝宝

1、规划1个有孩子后的生活蓝图
你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育？等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子...

想要宝宝,要在要之前的半年或是三个月前让你老公戒烟,戒酒.当然你们也要减少接触电脑的时间.如果是工作需要,你可以穿防射服.
还有几点
九个准备 孕健康宝宝

1、规划1个有孩子后的生活蓝图
你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育？等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这不但能使，还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

　　2、做1次健康检查
如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

　　3、留下1年准备时间
想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体；如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。

　　4、养成1个健康生活方式
从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。

　　5、找一所医院
你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但“百闻不如一见嘛”，还是自己亲身体验一下来的真切！

　　6、做1次优生咨询
去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。

　　7、服用1种药品——叶酸
在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

　　8、停用1种避孕方式——口服避孕药
如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

　　9、编织1张支持网
养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方 

我觉得最重要的还是心理准备.你将要面对的是一个生命,他的全部的未来都在你们的手中,他的健康 教育 等等一系列的问题你都要考虑.在你准备怀孕的时候就一定要考虑清楚.家人的相处 工作和孩子的冲突你能面对吗?若是你真的从心理上准备好了,你就什么都不用担心了

怀孕前，你老公要戒烟、戒酒三个月；你因工作需要面对电脑,在怀孕后买件防辐射衣穿，但不要坐太久,隔一段时间就起来走走,但复印机不要去碰，我自己也须面对电脑,现在我女儿很正常.

1。双方要先去作个健康检查，双方都锻炼身体；
2。让你先生戒烟酒，人要完成一次较彻底的新陈代谢要三个月，你先生起码要有三个月滴酒不沾。
3。你要补充叶酸。
4。孕后买件防辐射衣，使用电脑或看电视穿。
5。经济资金的准备，小孩子出生要花不少钱。
6。心理上准备，产后你要防止产后抑郁症。
最后希望你有一个健康、聪明的宝宝。

建议去医院做全面检查，开始吃叶酸和孕妇奶粉并且记得买个前后都有防护的防辐射衣

男人优育“五项指标” 
　　著名中医男科专家、中国中医研究院广安门医院泌尿外科男科主任医师贾金铭教授日前指出，男性优育离不开五项“指标”。　　
　　选年龄。贾教授说，人的生育就像果树结果，太小了树还没完全长成，而太老了又不再茂盛了，这时结的果常是又酸又涩的。因此，人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然传统中医讲男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的...

男人优育“五项指标” 
　　著名中医男科专家、中国中医研究院广安门医院泌尿外科男科主任医师贾金铭教授日前指出，男性优育离不开五项“指标”。　　
　　选年龄。贾教授说，人的生育就像果树结果，太小了树还没完全长成，而太老了又不再茂盛了，这时结的果常是又酸又涩的。因此，人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然传统中医讲男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄，就像树，“能结果”并不等于“结好果”。另一方面，女子在35岁以后、男子在40岁以后，身体素质已逐渐在走下坡路，同时因饮食受到环境污染、放射污染、食物中残留的化学物质污染等在体内堆积增多，在这种情况下生育，下一代患病几率将明显增加。　　
　　调情致。传统中医理论认为，“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。试想一个整天迷迷糊糊、心情抑郁、猜忌的人，怎么能孕育出健康的宝宝呢？所以中医认为要健康生育，重在“调情致”。保持心境豁达开朗，不长存疑忌，学会排解郁闷等不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
　　　　多运动。男性在打算生育的一段时间，要保持日常多运动，工作有张有弛，不要过劳。运动时间可根据个人身体状况灵活掌握，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。
　　　　重饮食。贾教授强调，其实除了患有某些疾病需要忌口外，不偏食、什么都吃，就是最好的饮食调养。与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。那些看似富贵的大鱼大肉对人体并没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎甚至前列腺癌。贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。
　　　　守规律。在生育前半年内当戒烟戒酒。此外，对于性生活要“顺其自然”，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓的“长时间、高质量”而乱服“鞭”和补药。对于有些性功能确实低下、需要进补者，可以在有经验医生指导下吃药进补。 

 

半年以后就可以要了

1、足够多的尿布
2、免费的保姆（最好）
3、能砸死人的MONEY
。。。。

需要钱啊~！呵呵...



在电脑前放个小盆栽吧，可以防辐射的。

◆戒烟

　　这是你为了宝宝必须做的一件事情。虽然香烟能给你带来一时的快乐，但却是宝宝健 

康的“杀手”。烟草中有20多种有害成分可导致染色体和基因发生变化，它们可通过血液直接进入生殖系统。就其中的尼古丁及醇类物质来说，对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合而成的胎儿，其发育也将受到不同程度的损害。因此在准备怀孕之前，你至少应提前3个月至半年开始戒...

◆戒烟

　　这是你为了宝宝必须做的一件事情。虽然香烟能给你带来一时的快乐，但却是宝宝健 

康的“杀手”。烟草中有20多种有害成分可导致染色体和基因发生变化，它们可通过血液直接进入生殖系统。就其中的尼古丁及醇类物质来说，对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合而成的胎儿，其发育也将受到不同程度的损害。因此在准备怀孕之前，你至少应提前3个月至半年开始戒烟。

　　不过，现在女性抽烟也不在少数。如果你的妻子是其中之一，就需要你在规范自身的前提下，做好引导和监督。

　　香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，子宫血管和胎盘血管的收缩，无疑会阻碍精子着床。而且香烟中的有害物质同样会损害卵子的质量，带来不好的遗传基因。

　　如果她在怀孕之后还继续抽烟，其危害更大。其中的尼古丁、氰化物、一氧化碳等成分，都会损害母婴健康。此时，尼古丁作用于末梢血管，使血管收缩，不能充分供应和交换氧气，会造成胎儿缺氧，甚至可导致胎盘早剥、妊娠高血压综合征等；氰化物能阻碍组织的氧化过程；一氧化碳则与血红蛋白结合，成为一氧化碳血红蛋白，阻碍对胎儿的氧气输送。而且，吸烟还会带来流产、早产的危险。

　　因此，为了宝宝的健康，烟，你们还是戒了吧。

　　◆戒酒

　　酒精是生活中常见的致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。男性若经常饮酒，会影响生殖系统，使精子的数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而影响到受孕和胚胎发育。所以你不要铤而走险，还是少碰酒为妙。

　　而女性对酒精的耐受性则低于男性，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症候，影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕妇喝酒，更会直接影响到胎儿的生长发育。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。如果受到酒精的侵袭，可造成小头、小眼裂、塌鼻梁、上颌骨发育不全等面部异常，以及指趾短小、先天性心脏病等缺陷。所以，为了孩子的健康，你应告诉她，戒酒是必须的。

　　要提醒你们的是，任何酒类饮料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等，都应在被禁止之列。

　　◆戒咖啡和含咖啡因饮料

　　咖啡是醒脑提神、缓解压力的佳品，也代表了一种生活格调，所以在现代人的生活中是必不可少的。然而一旦决定怀孕，就意味着要暂别这种“格调”了！

　　咖啡里含有大量的咖啡因，能影响女性的生理变化，在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而阻碍受精卵在子宫内安家落户。同时，它对精子的质量也有不小的损害。

　　咖啡因作为一种中枢神经兴奋药物，虽然毒性不大，排泄较快，但对孕妇和胎儿仍有不良作用。研究表明，每天摄入300毫克咖啡因，可使受孕几率下降27%。如果在孕期饮用，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快的症状。咖啡因能够通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，甚至会影响其大脑、肝脏、心脏等器官的正常发育。这样的孩子出生后往往体重较轻，不够健壮，也不如你预期的活泼可爱。

　　因此，你们应从计划怀孕之日起，就尽量少喝咖啡。当然，还包括茶和其他含咖啡因的饮料和食品。以下数据为部分食品饮料的咖啡因含量：

　　◎咖啡(142克/杯)：115毫克

　　◎茶(142克/杯)：40毫克 

　　◎巧克力(28.4克)：20毫克

　　◎软饮料(170克)：18毫克 

　　据统计，若每天吸烟超过30支，畸形精子的比例会超过20%，精子的成活率只有49%。而且，大量吸烟还会造成男性
性功能障
碍，让受孕变得困难。

当然要戒了。男的还要补充一些锌，保证精子的质量。

女方要先去医院做一个TOCH检查和妇科检查，没有问题再要孩子，男方不抽烟喝洒三个月以上，女方还需要服用叶酸三个月，生出的孩子才好，不会有神经管畸形。

好

都是废话，只要身体好，绝对生下好宝宝。丘吉尔天天雪茄不离口，活了多少岁不说，有人听过他生了个怪胎吗？

行善积德,为孩子修福.

挣足够的钱

天时,地利,人和.这三点很重要.

要注意选择受孕的时间和地点，特别要注意外部的自然条件，千万不能在夏天的雷雨时受孕

怀孕是一个幸福而神圣的事情，每对年轻的夫妻都希望有一个健康可爱的宝宝，因此，怀孕前的准备不可忽视。一般至少应提前三个月开始进行怀孕的准备。夫妻双方应该到正规专业的优生优育门诊进行孕前咨询，医生会根据他们自己的具体情况进行检查和指导，帮助年轻的夫妇做好心理、生理、经济等方面充分准备，选择最佳时机计划妊娠。通常先要询问既往病史、家族遗传病史等；进行查体包括血常规、肝功等常规化验，对口腔、重要脏器，尤其...

怀孕是一个幸福而神圣的事情，每对年轻的夫妻都希望有一个健康可爱的宝宝，因此，怀孕前的准备不可忽视。一般至少应提前三个月开始进行怀孕的准备。夫妻双方应该到正规专业的优生优育门诊进行孕前咨询，医生会根据他们自己的具体情况进行检查和指导，帮助年轻的夫妇做好心理、生理、经济等方面充分准备，选择最佳时机计划妊娠。通常先要询问既往病史、家族遗传病史等；进行查体包括血常规、肝功等常规化验，对口腔、重要脏器，尤其是生殖系统的检查以及男方精液、女方血液的检查。优生四项是专门优生优育方面的检查，通过抽血化验来确定女方是否感染了弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒和单纯性疱疹病毒，因为一旦在感染了这几种病毒的情况下受孕会严重影响胎儿的智力和体格发育，引起胎儿先天畸形。如果查出女方感染了有关病毒，也不需要过于担心，在进行治疗后，消除了危害因素就可以正常孕育下一代了。对于有既往病史、家族遗传病史、生殖系统疾病及其他健康方面问题的夫妻，医生会进行进一步的相关检查，提出指导意见。 


如果以上检查均无问题，那么你们就有了一个孕育健康宝宝的身体基础，可以按计划迎接你们的小宝宝了。医生会了解你们周围是否有影响怀孕的危险因素，告诉你们如何调整均衡的营养、保持健康的心态、进行口腔保健、补充叶酸、把握怀孕的时机等等其他怀孕应该注意的问题。假如您还有更高层次的需要，如想控制自己孕期的体重，保持苗条的身材，使孕期的营养摄入更科学，还可以进行个体化孕期营养指导，这属于济南市妇幼保健院独有的特色项目。另外，近期该院还将开展叶酸和维生素B12的测定，这样可以使您对自己的营养状况有更深入的了解，也可以解决补多少、怎样补的问题。
总之，怀孕前的准备是因人而异的，了解自已的身体状况，在专家的指导下进行准备，是孕育一个聪明宝宝的必要条件。 
先提前戒烟酒三个月以上，电脑倒是没有究研表明会怎档但最好还是少用，如果可以的话尽量不用。
两人的工作压力太大，其实你们真的很想要一个健康活泼的宝宝的话应当将两个人的状况调整到最佳，包括身体与心理状况。
饮食方面应该注意了，补充营养。
开始补充叶酸，有预防宝宝畸形的功效哦（一般药店都有买的，价格不贵）
另外你们可以分开一段时间，比如两个星期至一个月的样子，你算好那几天是排卵期再到一起，相信这种的成功率会比较高。
祝你早日得到健康、漂亮小宝宝 

下面是我针对你提的问题专门在网上找的资料，希望对你们有所帮助：
对于烟酒的危害，其实你早已熟知，但却留恋于它们带给你的闲适自在，有时也有着人在江湖身不由己的无奈。但无论如何，为了宝宝的聪明健康，还是需要戒烟戒酒。

　　◆戒烟

　　这是你为了宝宝必须做的一件事情。虽然香烟能给你带来一时的快乐，但却是宝宝健康的“杀手”。烟草中有20多种有害成分可导致染色体和基因发生变化，它们可通过血液直接进入生殖系统。就其中的尼古丁及醇类物质来说，对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合而成的胎儿，其发育也将受到不同程度的损害。因此在准备怀孕之前，你至少应提前3个月至半年开始戒烟。

　　不过，现在女性抽烟也不在少数。如果你的妻子是其中之一，就需要你在规范自身的前提下，做好引导和监督。

　　香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，子宫血管和胎盘血管的收缩，无疑会阻碍精子着床。而且香烟中的有害物质同样会损害卵子的质量，带来不好的遗传基因。

　　如果她在怀孕之后还继续抽烟，其危害更大。其中的尼古丁、氰化物、一氧化碳等成分，都会损害母婴健康。此时，尼古丁作用于末梢血管，使血管收缩，不能充分供应和交换氧气，会造成胎儿缺氧，甚至可导致胎盘早剥、妊娠高血压综合征等；氰化物能阻碍组织的氧化过程；一氧化碳则与血红蛋白结合，成为一氧化碳血红蛋白，阻碍对胎儿的氧气输送。而且，吸烟还会带来流产、早产的危险。

　　因此，为了宝宝的健康，烟，你们还是戒了吧。

而且，一支烟中的尼古丁可以毒死一直小白鼠，二十五支烟中的尼古丁可以毒死一头牛。后果你想一想吧！

　　◆戒酒

　　酒精是生活中常见的致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。男性若经常饮酒，会影响生殖系统，使精子的数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而影响到受孕和胚胎发育。所以你不要铤而走险，还是少碰酒为妙。

　　而女性对酒精的耐受性则低于男性，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症候，影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕妇喝酒，更会直接影响到胎儿的生长发育。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。如果受到酒精的侵袭，可造成小头、小眼裂、塌鼻梁、上颌骨发育不全等面部异常，以及指趾短小、先天性心脏病等缺陷。所以，为了孩子的健康，你应告诉她，戒酒是必须的。

　　要提醒你们的是，任何酒类饮料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等，都应在被禁止之列。

　　◆戒咖啡和含咖啡因饮料

　　咖啡是醒脑提神、缓解压力的佳品，也代表了一种生活格调，所以在现代人的生活中是必不可少的。然而一旦决定怀孕，就意味着要暂别这种“格调”了！

　　咖啡里含有大量的咖啡因，能影响女性的生理变化，在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而阻碍受精卵在子宫内安家落户。同时，它对精子的质量也有不小的损害。

　　咖啡因作为一种中枢神经兴奋药物，虽然毒性不大，排泄较快，但对孕妇和胎儿仍有不良作用。研究表明，每天摄入300毫克咖啡因，可使受孕几率下降27%。如果在孕期饮用，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快的症状。咖啡因能够通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，甚至会影响其大脑、肝脏、心脏等器官的正常发育。这样的孩子出生后往往体重较轻，不够健壮，也不如你预期的活泼可爱。

　　因此，你们应从计划怀孕之日起，就尽量少喝咖啡。当然，还包括茶和其他含咖啡因的饮料和食品。以下数据为部分食品饮料的咖啡因含量：

　　◎咖啡(142克/杯)：115毫克

　　◎茶(142克/杯)：40毫克 

　　◎巧克力(28.4克)：20毫克

　　◎软饮料(170克)：18毫克 

　　提醒你！

　　据统计，若每天吸烟超过30支，畸形精子的比例会超过20%，精子的成活率只有49%。而且，大量吸烟还会造成男性
性功能障
碍，让受孕变得困难。

最好是双方都要介掉日常不良生活习惯，然后去医院检查一下，你们双方的身体是不是处于最佳状态，这样就可以确定要不要孩子了

这个还需要问啊，你做好的心理准备，上吧~~~

准备的太多，慢慢的来吧

那你必须得穿防辐射服！

想要孩子,首先要考虑的是你们是为什么要一个孩子,不同的人会有不同的想法. 有的人会把自己当成是动物,因为动物要传宗接代,所以也尽一下动物的职责,按老人家的意思,生个小孩,这样的动物行为就不用准备什么了;有的人是因为自己活得不如意,生活不开心,很多的理想自己无法达到,又无力去抗争,就想要一个小孩去延续自己的梦,生一个奴隶来让自己操纵,这种人也不必去准备什么了,一个奴隶根本不值得你花心思.还有一种是真...

想要孩子,首先要考虑的是你们是为什么要一个孩子,不同的人会有不同的想法. 有的人会把自己当成是动物,因为动物要传宗接代,所以也尽一下动物的职责,按老人家的意思,生个小孩,这样的动物行为就不用准备什么了;有的人是因为自己活得不如意,生活不开心,很多的理想自己无法达到,又无力去抗争,就想要一个小孩去延续自己的梦,生一个奴隶来让自己操纵,这种人也不必去准备什么了,一个奴隶根本不值得你花心思.还有一种是真心真意想要个小孩,想把一切好的都留给下一代的,如果你是这样的想法,你就要好好的想一下准备一下了.你要准备的事有很多,你现在的生活开心吗?你能保证你的孩子生活得开心吗?他会为功课担心吗?他会为就业担心吗?他会为医疗担心吗?他会为社会制度担心吗?他会为社会治安担心吗?......我觉得最大的问题是他会不会在将来的某一天他怪责你是这么不负责任的把他带到这个世界上,让他受着和你一样的苦和无奈.

首先想要生孩子必须准备好你的肚子～～
其次就是一次你与丈夫的通力合作～～～～～～～
最后就是准备多多的钱～为小家伙～

准备烦死，累死，失去自由~~~~

戒最好

生宝宝前，必须要做的几项工作：（1）经济基础。宝宝出生后无处不花钱，所以必须提前积累资金（2）育儿知识，宝宝一出生就需要科学的抚育方式，作父母的必须提前弄明白，避免临时手忙脚乱。（3）孕前准备。怀孕前夫妻必须有健康的身体，充沛的精力，摈弃不良嗜好。如烟酒，饮食，睡眠，有影响的药品，辐射源及一系列的孕期卫生等等因素，都应该考虑到。（4）必须充分认识到，生一个健康的宝宝，父母轻松愉快负担少。所以一定要...

生宝宝前，必须要做的几项工作：（1）经济基础。宝宝出生后无处不花钱，所以必须提前积累资金（2）育儿知识，宝宝一出生就需要科学的抚育方式，作父母的必须提前弄明白，避免临时手忙脚乱。（3）孕前准备。怀孕前夫妻必须有健康的身体，充沛的精力，摈弃不良嗜好。如烟酒，饮食，睡眠，有影响的药品，辐射源及一系列的孕期卫生等等因素，都应该考虑到。（4）必须充分认识到，生一个健康的宝宝，父母轻松愉快负担少。所以一定要未雨绸缪。

最少一年.准备工作很重要.现在很多青少年疾病都是父母准备工作不充分造成的.思想,心态,生活规律,身体状况等
孕期工作也很重要,说复杂也简单
想的多备的多,想的少备的少
看你的

2-3

在准备怀孕前，最好让你先生戒烟、戒酒三个月；至于你可能是因工作需要要面对电脑吧，那在怀孕后买件防辐射衣穿;
在者夫妻双方要检查身体状况良好，保持良好的精神状态
祝愿你们能有个非常聪明漂亮健康的宝宝

想要什么要的孩子就怎么做所谓吃上补什么呵呵
叫你老公多喝水那样才会精力旺盛

以上戒烟戒酒等等,以上的朋友都说,我就不多说了,还有最重要是要每天有好的心情,多看看漂亮的图案,想想美好的事情,这些也挺重要的,

戒烟戒酒及补充叶酸最重要 能达到三个月最好

先提前戒烟酒三个月以上，电脑倒是没有究研表明会怎档但最好还是少用，如果可以的话尽量不用。
两人的工作压力太大，其实你们真的很想要一个健康活泼的宝宝的话应当将两个人的状况调整到最佳，包括身体与心理状况。
饮食方面应该注意了，补充营养。
开始补充叶酸，有预防宝宝畸形的功效哦（一般药店都有买的，价格不贵）
另外你们可以分开一段时间，比如两个星期至一个月的样子，你算好那几天是排卵期再到一起，相信这...

先提前戒烟酒三个月以上，电脑倒是没有究研表明会怎档但最好还是少用，如果可以的话尽量不用。
两人的工作压力太大，其实你们真的很想要一个健康活泼的宝宝的话应当将两个人的状况调整到最佳，包括身体与心理状况。
饮食方面应该注意了，补充营养。
开始补充叶酸，有预防宝宝畸形的功效哦（一般药店都有买的，价格不贵）
另外你们可以分开一段时间，比如两个星期至一个月的样子，你算好那几天是排卵期再到一起，相信这种的成功率会比较高。
祝你早日得到健康、漂亮小宝宝 

下面是我针对你提的问题专门在网上找的资料，希望对你们有所帮助：
对于烟酒的危害，其实你早已熟知，但却留恋于它们带给你的闲适自在，有时也有着人在江湖身不由己的无奈。但无论如何，为了宝宝的聪明健康，还是需要戒烟戒酒。

　　◆戒烟

　　这是你为了宝宝必须做的一件事情。虽然香烟能给你带来一时的快乐，但却是宝宝健康的“杀手”。烟草中有20多种有害成分可导致染色体和基因发生变化，它们可通过血液直接进入生殖系统。就其中的尼古丁及醇类物质来说，对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合而成的胎儿，其发育也将受到不同程度的损害。因此在准备怀孕之前，你至少应提前3个月至半年开始戒烟。

　　不过，现在女性抽烟也不在少数。如果你的妻子是其中之一，就需要你在规范自身的前提下，做好引导和监督。

　　香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，子宫血管和胎盘血管的收缩，无疑会阻碍精子着床。而且香烟中的有害物质同样会损害卵子的质量，带来不好的遗传基因。

　　如果她在怀孕之后还继续抽烟，其危害更大。其中的尼古丁、氰化物、一氧化碳等成分，都会损害母婴健康。此时，尼古丁作用于末梢血管，使血管收缩，不能充分供应和交换氧气，会造成胎儿缺氧，甚至可导致胎盘早剥、妊娠高血压综合征等；氰化物能阻碍组织的氧化过程；一氧化碳则与血红蛋白结合，成为一氧化碳血红蛋白，阻碍对胎儿的氧气输送。而且，吸烟还会带来流产、早产的危险。

　　因此，为了宝宝的健康，烟，你们还是戒了吧。

    而且，一支烟中的尼古丁可以毒死一直小白鼠，二十五支烟中的尼古丁可以毒死一头牛。后果你想一想吧！

　　◆戒酒

　　酒精是生活中常见的致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。男性若经常饮酒，会影响生殖系统，使精子的数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而影响到受孕和胚胎发育。所以你不要铤而走险，还是少碰酒为妙。

　　而女性对酒精的耐受性则低于男性，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症候，影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕妇喝酒，更会直接影响到胎儿的生长发育。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。如果受到酒精的侵袭，可造成小头、小眼裂、塌鼻梁、上颌骨发育不全等面部异常，以及指趾短小、先天性心脏病等缺陷。所以，为了孩子的健康，你应告诉她，戒酒是必须的。

　　要提醒你们的是，任何酒类饮料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等，都应在被禁止之列。

　　◆戒咖啡和含咖啡因饮料

　　咖啡是醒脑提神、缓解压力的佳品，也代表了一种生活格调，所以在现代人的生活中是必不可少的。然而一旦决定怀孕，就意味着要暂别这种“格调”了！

　　咖啡里含有大量的咖啡因，能影响女性的生理变化，在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而阻碍受精卵在子宫内安家落户。同时，它对精子的质量也有不小的损害。

　　咖啡因作为一种中枢神经兴奋药物，虽然毒性不大，排泄较快，但对孕妇和胎儿仍有不良作用。研究表明，每天摄入300毫克咖啡因，可使受孕几率下降27%。如果在孕期饮用，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快的症状。咖啡因能够通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，甚至会影响其大脑、肝脏、心脏等器官的正常发育。这样的孩子出生后往往体重较轻，不够健壮，也不如你预期的活泼可爱。

　　因此，你们应从计划怀孕之日起，就尽量少喝咖啡。当然，还包括茶和其他含咖啡因的饮料和食品。以下数据为部分食品饮料的咖啡因含量：

　　◎咖啡(142克/杯)：115毫克

　　◎茶(142克/杯)：40毫克 

　　◎巧克力(28.4克)：20毫克

　　◎软饮料(170克)：18毫克 

　　提醒你！

　　据统计，若每天吸烟超过30支，畸形精子的比例会超过20%，精子的成活率只有49%。而且，大量吸烟还会造成男性
性功能障
碍，让受孕变得困难。

仅供参考。

多问多听多学习，这样才能生个健康宝宝

首先夫妻双方要检查身体状况良好，保持良好的精神状态，然后你的丈夫必须戒酒戒烟半年，当然烟戒不了的话，可以适量抽一点，但是酒一定要戒。你则孕前不能吃任何的药物。你从事电脑工作，怀孕前无需做什么，但是如果怀孕了，就要减少电脑的使用时间，坐在电脑前的时间一天不能超过4个小时，距离电脑的屏幕0.7米，避免电脑的侧面、后面和机箱，它们的辐射性最大了。也可以买件辐射衣。其实，电脑的辐射比起电视来小多了。放心电...

首先夫妻双方要检查身体状况良好，保持良好的精神状态，然后你的丈夫必须戒酒戒烟半年，当然烟戒不了的话，可以适量抽一点，但是酒一定要戒。你则孕前不能吃任何的药物。你从事电脑工作，怀孕前无需做什么，但是如果怀孕了，就要减少电脑的使用时间，坐在电脑前的时间一天不能超过4个小时，距离电脑的屏幕0.7米，避免电脑的侧面、后面和机箱，它们的辐射性最大了。也可以买件辐射衣。其实，电脑的辐射比起电视来小多了。放心电脑的辐射性没有那么大，自己注意点就行了.我就是从事电脑工作的，我的两个双胞胎女儿都很健康。祝你有个健康的宝宝。

我不懂..不过至少得准备衣服和尿布吧!呵呵

我认为呢!/电脑要是工作的可以和领导商量换个别人活可以离开电脑的烟/酒要是不想戒可以少吸/酒呢我想要是工作的酒可以不喝的就别喝了或是别天天喝要是想戒就戒到有孩子后要不就别戒!

男／女双方在孕前半年应戒烟.戒酒,避免接触放射线,不乱吃药,不有避孕药,避免不良环境,因为这些不良因素对身体之影响需半年才能消除.
女方在准备怀孕前半年,要注意加强营养,使子宫内膜储存更多的营养,以供给早期胚胎的生长发育.因为在妊娠早期,胎盘脐带尚未形成,胚胎的营养是靠子宫内膜供给的.
你可以在怀孕后买一件防辐射的衣,尽可能的少接触电脑.少看电视.但是可以多听一些音乐.
另外,怀孕的季节最好...

男／女双方在孕前半年应戒烟.戒酒,避免接触放射线,不乱吃药,不有避孕药,避免不良环境,因为这些不良因素对身体之影响需半年才能消除.
女方在准备怀孕前半年,要注意加强营养,使子宫内膜储存更多的营养,以供给早期胚胎的生长发育.因为在妊娠早期,胎盘脐带尚未形成,胚胎的营养是靠子宫内膜供给的.
你可以在怀孕后买一件防辐射的衣,尽可能的少接触电脑.少看电视.但是可以多听一些音乐.
另外,怀孕的季节最好选在6--8月份.因为小宝宝便是第二年的3--5月份.小宝宝那个时候比较好.不易生病.

电脑的辐射是可以忽略的，只要尽量避开长时间连续工作就好了。从道理上说，不论做什么，连续作战都是不利的。比如用手机，用微波炉等等，人总要生活的。一位父辈人的话。

戒掉坏毛病，多请教一下医生该注意的事项，还有就是上面朋友们的建议，只不过还不是很全面，最好请教一下医生

心理和物资

首先两人都要健康，没有疾病，至于吸烟，那必须要戒掉，经常吸烟的人生女孩的几率较高。至于工作方面，那只好先放放了，电脑的辐射虽小，但时间长了危害就出来了，总之注意生活的方方面面，小病也要除根，祝你有一个健康的宝宝 。

哦!要宝宝是件令人快乐又紧张的事情，除了做好孕前检查之外就是注意休息，可以补充一些维生素(可以吃福施福，我的好多同事都推荐吃它）。有空也可以上摇篮网看看，有好多姐妹哦！但最主要是顺其自然！祝你好孕！

生宝宝是女人最神圣的事了！不过你说想下个月就要孩子那也太唐突了，生宝宝不是一天两天的事，养育一个孩子那是一辈子的事！要有心理准备才是啊！

亲爱的准爸爸妈妈:
    准备分为生理和心理两个方面.我重点要谈谈心理准备.1\妈妈要想好,决定为这个男人生儿育女,决定抛弃自己做小女人的惬意生活,决定放弃被其他可能诱惑的机会,相信自己有足够的坚强应对诸如睡眠的减少\体形的改变\更多为他人的付出,工作的暂时停滞,尤其如你所言,对于电脑的接触是要禁止的.
  对不起,有急事.下次再说吧
  继续:在怀孕早期不能接触电脑,这是明确的.先生不要...

亲爱的准爸爸妈妈:
    准备分为生理和心理两个方面.我重点要谈谈心理准备.1\妈妈要想好,决定为这个男人生儿育女,决定抛弃自己做小女人的惬意生活,决定放弃被其他可能诱惑的机会,相信自己有足够的坚强应对诸如睡眠的减少\体形的改变\更多为他人的付出,工作的暂时停滞,尤其如你所言,对于电脑的接触是要禁止的.
  对不起,有急事.下次再说吧
  继续:在怀孕早期不能接触电脑,这是明确的.先生不要只是"少",而应禁烟禁酒至少一个月以上.
  2\爸爸要想好.准备为家庭和女人\孩子的未来担起责任,要准备每天洗无数次尿布\困得站着能睡着\下厨买菜全成为日常,这才算做了初步的准备!!!

你要注意自己的生活呀

准备怀孕的前三个月要吃叶酸片，一直吃到怀孕后三个月再停止。而且最好先去医院做个检查，排除自己是否有妇科炎症，如果有的话也可以及早治疗。
　　准备怀孕前6个月双方都不要吸烟，老公也要最好戒酒。买几本相关的书看看，也好给自己增加些这方面的知识。多吃些水果蔬菜，补充各种的维生素。如果孕前要注意身体，不要感冒了。
　　孕前就是这些了，其他的像小孩子的东西你可以在怀孕6、7个月再买也不迟。
　　祝你有...

准备怀孕的前三个月要吃叶酸片，一直吃到怀孕后三个月再停止。而且最好先去医院做个检查，排除自己是否有妇科炎症，如果有的话也可以及早治疗。
　　准备怀孕前6个月双方都不要吸烟，老公也要最好戒酒。买几本相关的书看看，也好给自己增加些这方面的知识。多吃些水果蔬菜，补充各种的维生素。如果孕前要注意身体，不要感冒了。
　　孕前就是这些了，其他的像小孩子的东西你可以在怀孕6、7个月再买也不迟。
　　祝你有一个健康的宝宝

首先,你现在可以开始补叶酸,斯利安叶酸片比较好,而且每片含量0.4,刚好够每天的量。买可防辐射的衣服或肚兜.我上班也是每天8小时面对电脑,怀孕前我就买了防辐射的肚兜了。我的两个同事都和我一样,每天面对十几台电脑,但她们去年和今年都分别生了健康的宝宝。你先生的话能尽量少抽烟就抽少点,最好不在你面前抽。其实我怀孕前老公也说戒烟的,但还没戒成就怀上了,去检查胎儿一切正常,不用太担心。酒最好就不要喝了,酒...

首先,你现在可以开始补叶酸,斯利安叶酸片比较好,而且每片含量0.4,刚好够每天的量。买可防辐射的衣服或肚兜.我上班也是每天8小时面对电脑,怀孕前我就买了防辐射的肚兜了。我的两个同事都和我一样,每天面对十几台电脑,但她们去年和今年都分别生了健康的宝宝。你先生的话能尽量少抽烟就抽少点,最好不在你面前抽。其实我怀孕前老公也说戒烟的,但还没戒成就怀上了,去检查胎儿一切正常,不用太担心。酒最好就不要喝了,酒精影响比较大点.祝你好孕！

戒烟,戒酒是必须的. 最好提前2年对宝宝是最最好的  但是做不到至少也要3个月
然后夫妻双方去做体检,女方最好要做微量元素的检查,如果发现缺乏就赶快补充一些以免宝宝也会缺乏

一定要戒酒，因为酒精容易引起胎儿畸形，在怀孕期间要尽量远离抽烟的人，被动吸烟的毒害比直接吸烟的还要大。如果不放心可以在准备怀孕前到医院做孕前体检，包括验血（引起胎儿畸形的四种病毒）、肝功、有无妇科疾病

1\心理准备:真想做母亲吗?不要屈从老公或婆婆,十月怀胎并不轻松.好的精神状态是孕育健康宝宝的重要因素.
2\生理准备:双方身体状况如何,有无遗传性疾病,不良生活爱好，等待,最好体检一次.
3\物质准备:养育宝宝是需要花不少钱的,你们的收入能够足以支付,就开始吧.
4\时间准备:怀孕会不会影响到双方的工作；算好时间，最好在4、5、6三个月怀孕，这样宝宝出生后就有丰富的天然绿色食品了

怀孕是一个幸福而神圣的事情，每对年轻的夫妻都希望有一个健康可爱的宝宝，因此，怀孕前的准备不可忽视。一般至少应提前三个月开始进行怀孕的准备。夫妻双方应该到正规专业的优生优育门诊进行孕前咨询，医生会根据他们自己的具体情况进行检查和指导，帮助年轻的夫妇做好心理、生理、经济等方面充分准备，选择最佳时机计划妊娠。通常先要询问既往病史、家族遗传病史等；进行查体包括血常规、肝功等常规化验，对口腔、重要脏器，尤其...

怀孕是一个幸福而神圣的事情，每对年轻的夫妻都希望有一个健康可爱的宝宝，因此，怀孕前的准备不可忽视。一般至少应提前三个月开始进行怀孕的准备。夫妻双方应该到正规专业的优生优育门诊进行孕前咨询，医生会根据他们自己的具体情况进行检查和指导，帮助年轻的夫妇做好心理、生理、经济等方面充分准备，选择最佳时机计划妊娠。通常先要询问既往病史、家族遗传病史等；进行查体包括血常规、肝功等常规化验，对口腔、重要脏器，尤其是生殖系统的检查以及男方精液、女方血液的检查。优生四项是专门优生优育方面的检查，通过抽血化验来确定女方是否感染了弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒和单纯性疱疹病毒，因为一旦在感染了这几种病毒的情况下受孕会严重影响胎儿的智力和体格发育，引起胎儿先天畸形。如果查出女方感染了有关病毒，也不需要过于担心，在进行治疗后，消除了危害因素就可以正常孕育下一代了。对于有既往病史、家族遗传病史、生殖系统疾病及其他健康方面问题的夫妻，医生会进行进一步的相关检查，提出指导意见。  
 

    如果以上检查均无问题，那么你们就有了一个孕育健康宝宝的身体基础，可以按计划迎接你们的小宝宝了。医生会了解你们周围是否有影响怀孕的危险因素，告诉你们如何调整均衡的营养、保持健康的心态、进行口腔保健、补充叶酸、把握怀孕的时机等等其他怀孕应该注意的问题。假如您还有更高层次的需要，如想控制自己孕期的体重，保持苗条的身材，使孕期的营养摄入更科学，还可以进行个体化孕期营养指导，这属于济南市妇幼保健院独有的特色项目。另外，近期该院还将开展叶酸和维生素B12的测定，这样可以使您对自己的营养状况有更深入的了解，也可以解决补多少、怎样补的问题。
    总之，怀孕前的准备是因人而异的，了解自已的身体状况，在专家的指导下进行准备，是孕育一个聪明宝宝的必要条件。

在准备怀孕前，最好戒烟、戒酒三个月,作出一些牺牲的；至于工作需要要面对电脑吧，那在怀孕后买件防辐射衣穿，应该没有问题的,不过电脑前每日时间不要太长。 

哦，看来我们都遇到相似的问题了~~~

先生必须戒烟，戒酒。夫妻双方应锻炼身体，注意饮食。最好在秋季怀孕春季生子。在准备怀孕的前吃叶酸片(最好吃够100天)。

为了下一代着想，请“封山育林”一段时间后再进行

要去医院先检查一下，看看身体有没有不适合怀宝宝的因素，然后要多吃一些含蛋白质和维生素的东西，多休息，保持好的情绪，烟倒无所谓，酒是一定要忌的，还不要喝碳酸饮料和含有咖啡因的东东。祝福你生下一个漂漂的聪明的宝宝！

至少要3个月吧，为了生一个可爱的宝宝，是必须作出一些牺牲的