我非常喜欢演讲,第一次是小学三年级吧,有一些经验可以说给你听听,希望对你有帮助. 如何克服紧张情绪? 首先,对于你的演讲稿要通熟----不是背,是完全变成自己的东西.我通常是一遍一遍的读,去熟悉去领会,直到我可以向平时和朋友谈论问题一样轻松的表达它. 然后,把你练习的演讲录下来,自己反复的听,找出不足,也可以提前进入状态. 最重要的是,在演讲台上要做到-----1."目中无人",台下的人我谁也看不到,就象自己平时练习一样;2."死不要脸",说错就说错了,没人知道,千万不要慌,更不要再改. 试试看吧,没有那么恐怖的,也许你会爱上这种刺激的感觉. 祝你成功!
