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白萝卜像胡萝卜一样是感光食品吗?

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白萝卜像胡萝卜一样是感光食品吗?


        

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  • 2006-06-21 08:58:39
    白萝卜不是是感光食品
    饮食不能太含糊 
    1、必须要小心对待四种食物: 
    ·黑色/深色食物; 
    ·感光食物; 
    ·富含黄色素(B-胡萝卜素)的食物 
    ·富含酪氨酸的食物 
    比如:酱油、黑咖啡喝多了会让皮肤变黑;而芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等感光食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。而红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B -胡萝卜素含量较丰富的食物,因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。如果你不能不吃它们,也必须不过度食用,至少出门前不要吃。而酪氨酸是黑色素的基础物质,少摄入则减少黑色素,皮肤就可以变白,此类食物主要有马铃薯、红薯等。
    

    2141装

    2006-06-21 08:58:39

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