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要怎样才能把脸上的咬肌瘦下来变小?

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怎样才能使咬肌变小

要怎样才能把脸上的咬肌瘦下来变小?

要怎样才能把脸上的咬肌下来变小?

全部答案

    2016-05-09 14:08:40
  •   教你三招瘦咬肌的按摩法,让你脸部咬肌快速变小。
    第一招瘦咬肌的按摩法:把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
      这样每天都坚持做的话,咬肌就会越来越小。 第二招瘦咬肌的按摩法:首选你要放松脸部的肌肉,要慢慢的按压脸部,这让才有利于做下面的按摩步骤。从额头到太阳穴,双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
      以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部,这也是一个不错的瘦咬肌的方法。 第三招瘦咬肌的按摩法:先用双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。
      这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。再用双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。 在掌握这三招瘦咬肌的方法之后,不妨每天坚持吃一到两颗瘦脸果,效果会更好。
      此外平时注意不要吃那些会让你的咬肌变得健硕的食物,如口香糖、甘蔗之类的。
  • 2013-05-22 09:42:27
  • 呼啦圈,踮脚上楼梯 仰卧起坐
  • 2013-05-22 09:35:43
  • 这个只能你瘦了脸就会瘦,平时吃东西的时候不要专注的咬一边。两边互相咬
  • 2013-05-22 09:33:53
  • 打瘦脸针
  • 2013-05-22 09:25:07
  • 按摩脸部·用精油吧··要不然其它的太有风险了··脸部是最难瘦的··
  • 2013-05-22 09:16:54
  • 可以打瘦脸针,也可以手术切除
  • 2013-05-22 08:35:33
  • 坚持脸部按摩
  • 2013-05-22 08:20:24
  • 少吃需要费力嚼的食物,如口香糖之类的,咬肌就是常嚼东西练出来的,就像用动员的肌肉一样,减少运动他就渐渐小了,多喝粥或松软的食物 还有咬肌有个穴位,没事多按,按的时候会有酸的感觉 

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