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有什么是可以治疗失眠的么?

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有什么是可以治疗失眠的么?

有什么是可以治疗失眠的么~ 我没有办法深度睡眠。。保健药物或者香薰都可以

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全部答案

    2013-03-21 16:00:47
  • 失眠是件让人异常痛苦的事情,我也长期失眠,吃了很多药都只是当晚有效,后来通过食用诺丽果汁,彻底改善了睡眠时间和睡眠质量,有一个吃安眠药也没有效果的失眠朋友,也是通过食用诺丽果汁得到很满意的改善,亲不妨深度了解一下。
  • 2013-03-02 18:35:21
  • 五味子 10克、决明子10克、西洋参5克、大枣5个、酸枣仁5粒、桑叶15克,煎水喝

    邦华导医

    2013-03-02 18:35:21

  • 2013-01-06 00:02:50
  • 先要健康评估分析查找失眠的原因,根据原因采取适宜的措施,单纯购买什么产品往往难有满意效果

    营养科普汤哥

    2013-01-06 00:02:50

  • 2013-01-05 15:00:10
  • 谢,活力吧士。艾炙针炙,我选无痛安全的植物精油配方应穴养生疗法来代表针灸。个人一是不喜欢艾炙那股味道烟味,这是空气污染影响身体;二是天冷用艾炙,要在温暖室内否则会易着凉而增症状;三是不能长时间太近距离薰炙,影响或灼伤皮肤,可放片生姜在待炙处。我建议植物精油应穴养生疗法会更安全有效
  • 2013-01-05 10:35:31
  • 助眠的保健品建议试试康富来美眠褪黑素胶囊。含有纯度高达99.9%的褪黑素,达人体最佳吸收标准。特别添加维生素B6,促进褪黑素的吸收利用,更有效舒缓现代人紧张的神经,调整身体的技能状态,在改善睡眠的同事更有效地恢复体内激素水平,帮助调节生物钟,引导自然睡眠。褪黑素用于调节人体生物钟,保证良好睡眠。随着年龄的增长,人体分泌的褪黑素越来越少。褪黑素水平降低,睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。
  • 2013-01-05 10:16:23
  • 放松心情,多想些快乐的事情~

    M_onic...

    2013-01-05 10:16:23

  • 2013-01-05 06:59:36
  • 药物只能作为辅助治疗,只要深层次的心理辅导才能找到病因
    

    我们是外星人

    2013-01-05 06:59:36

  • 2013-01-04 21:55:49
  • 分三步走:A薰香:失眠有分压力性与机能性影响的,如压力性影响失眠,可用薰衣草(纯)精油每晚睡前使用,把瓶子机子放在床边即可,边睡边室内空气静化(减少污染影响)边吸收薰衣草精华以改善;如机能性影响失眠,如肾虚弱,可用香茅(纯)精油每晚睡前使用薰香,同样边睡边室内空气静化边吸收香茅精华以改
  • 2013-01-04 21:55:49
  • 边吸收香茅精华以改善。B推刮:无论哪种失眠,每晚睡前可推刮经络以通经活络助整体改善:1先手腕、脚腕各一圈转动摩擦7的倍数(如有疗效级纯植物配方有机精油乐活,就涂手腕脚腕一圈即可)、2用双手或汤匙陶瓷或"吉瓶"即带珠的瓶子齐向上推刮腰后肾部7的倍数(如有本草制剂的神步配方精油直接涂抹肾部
  • 2013-01-04 21:55:49
  • 《改善亚健康的保健养生十方法之6:保健》有配图)、5颈两侧从耳根起向前至下巴、向下至锁骨、向后至肩膀分别推刮此淋巴经络(可用畅流配方精油涂抹此位置与绕液窝一圈即可);C泡脚:每晚睡前1小时滴两三滴香茅或檀香或金不换纯精油于80度热水中用来泡脚20分钟更好。薰香+经络推刮或再+泡脚,坚持一
  • 2013-01-04 21:55:49
  • 神步配方精油直接涂抹肾部和脚底涌泉穴及三阴交穴即可)、3在腹部从中间沿右肋骨边向下向外推刮肝脏位置7的倍数(可用木养配方精油涂抹此位置及脚面太冲穴行间穴即可)、4在颈部大椎穴和颈左右两寸位定喘穴分别向上推刮至头顶和推刮头部三区线位置(见本人博客网站《改善亚健康的保健养生十方法
  • 2013-01-04 21:55:49
  • 薰香+经络推刮或再+泡脚,坚持一段时间就会有所改善。我就是这样改善自己十多年失眠的。
  • 2013-01-04 21:44:25
  •   分三步走:A薰香:失眠有分压力性与机能性影响的,如压力性影响失眠,可用薰衣草(纯)精油每晚睡前使用,把瓶子机子放在床边即可,边睡边室内空气静化(减少污染影响)边吸收薰衣草精华以改善;如机能性影响失眠,如肾虚弱,可用香茅(纯)精油每晚睡前使用薰香,同样边睡边室内空气静化边吸收香茅精华以改善。
      B推刮:无论哪种失眠,每晚睡前可推刮经络以通经活络助整体改善:1先手腕、脚腕各一圈转动摩擦7的倍数(如有疗效级纯植物配方有机精油乐活,就涂手腕脚腕一圈即可)、2用双手或汤匙陶瓷或"吉瓶"即带珠的瓶子齐向上推刮腰后肾部7的倍数(如有本草制剂的神步配方精油直接涂抹肾部和脚底涌泉穴及三阴交穴即可)、3在腹部从中间沿右肋骨边向下向外推刮肝脏位置7的倍数(可用木养配方精油涂抹此位置及脚面太冲穴行间穴即可)、4在颈部大椎穴和颈左右两寸位定喘穴分别向上推刮至头顶和推刮头部三区线位置(见本人博客网站《改善亚健康的保健养生十方法之6:保健》有配图)、5颈两侧从耳根起向前至下巴、向下至锁骨、向后至肩膀分别推刮此淋巴经络(可用畅流配方精油涂抹此位置与绕液窝一圈即可);C泡脚:每晚睡前1小时滴两三滴香茅或檀香或金不换纯精油于80度热水中用来泡脚20分钟更好。
      薰香+经络推刮或再+泡脚,坚持一段时间就会有所改善。我就是这样改善自己十多年失眠的。
  • 2013-01-04 15:18:57
  • 吃中药调理 我老公试过 效果还不错

    淘气蛋蛋_T...

    2013-01-04 15:18:57

  • 2013-01-04 14:20:08
  • 针灸啊亲!睡不深有很大一部分是因为颈椎问题,导致脑供氧不足。如果伴有经常下午头晕的 那么建议医院治疗下,打打金针,困了色色一一

    SHANGH...

    2013-01-04 14:20:08

  • 2013-01-04 14:01:59
  • 红枣煮水喝

    钟琳Joli...

    2013-01-04 14:01:59

  • 2013-01-04 13:30:45
  • 没心没肺的睡眠质量都高~我的建议是首先晚上不要再工作或者让自己做保持亢奋状态的事了~另外么11点前上床~养成习惯睡眠就好了~

    Galen_...

    2013-01-04 13:30:45

  • 2013-01-04 13:30:45
  • [神马]睡前喝點牛奶,人會放松點啊~~祝福你睡得甜!

    彭家裕Jas...

    2013-01-04 13:30:45

  • 2013-01-04 13:30:41
  • 没心没肺的睡眠质量都高~我的建议是首先晚上不要再工作或者让自己做保持亢奋状态的事了~另外么11点前上床~养成习惯睡眠就好了~

    Galen_...

    2013-01-04 13:30:41

  • 2013-01-04 13:30:35
  • 没心没肺的睡眠质量都高~我的建议是首先晚上不要再工作或者让自己做保持亢奋状态的事了~另外么11点前上床~养成习惯睡眠就好了~

    Galen_...

    2013-01-04 13:30:35

  • 2013-01-04 13:30:31
  • 没心没肺的睡眠质量都高~我的建议是首先晚上不要再工作或者让自己做保持亢奋状态的事了~另外么11点前上床~养成习惯睡眠就好了~

    Galen_...

    2013-01-04 13:30:31

  • 2013-01-04 13:30:18
  • 没心没肺的睡眠质量都高~我的建议是首先晚上不要再工作或者让自己做保持亢奋状态的事了~另外么11点前上床~养成习惯睡眠就好了~

    Galen_...

    2013-01-04 13:30:18

  • 2013-01-04 13:05:35
  • 通宵麻将

    任厂长

    2013-01-04 13:05:35

  • 2013-01-04 13:05:35
  • 先跑完looo米后再睡[兔子][兔子][兔子]

    片夹---黑...

    2013-01-04 13:05:35

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