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孩子不吃饭怎么办?

孩子不吃饭怎么办?

我的女儿26个月了,不爱吃饭,现在体重才12公斤。我感觉她也不挑食,奶也喝的较少,我特别担心,这样下去该如何是好!请问我该怎么办?焦急的妈妈!

全部答案

  •   很多时候,直接做的蔬菜和水果是不太能引起他们食欲的,而且如果孩子在开始接受辅食阶段口味较窄,也会养成挑这挑那的习惯,我家两个儿子在两岁多的时候也是这样,基本上除了喝奶,一天就吃一点饭,而且什么菜都不愿吃,强迫都不成。 不过呀他们现在快四岁了,在我们不断的引导下已经进步很多了,而且会主动说今天我想吃炒生菜,我想吃蒸茄子等等。
      孩子在幼儿园一般会比家里表现好一点,但在家也同样需要养成良好的进餐习惯。 我家的做法是:年龄太小的孩子对他讲什么营养啊基本都是白费,起不到什么作用的。与其改变他们的思想,不如改变大人的做法。慢慢地再说起营养,他们就会逐步接受了。 不爱吃面条,可以去买通心粉呀,螺丝粉呀,变个花样,孩子可能就愿意尝试了。
      同时在吃的时候,家长可以陪他们做在一起,然后故意夸张的说,哦,这个象个S型哦...全部

      很多时候,直接做的蔬菜和水果是不太能引起他们食欲的,而且如果孩子在开始接受辅食阶段口味较窄,也会养成挑这挑那的习惯,我家两个儿子在两岁多的时候也是这样,基本上除了喝奶,一天就吃一点饭,而且什么菜都不愿吃,强迫都不成。 不过呀他们现在快四岁了,在我们不断的引导下已经进步很多了,而且会主动说今天我想吃炒生菜,我想吃蒸茄子等等。
      孩子在幼儿园一般会比家里表现好一点,但在家也同样需要养成良好的进餐习惯。 我家的做法是:年龄太小的孩子对他讲什么营养啊基本都是白费,起不到什么作用的。与其改变他们的思想,不如改变大人的做法。慢慢地再说起营养,他们就会逐步接受了。 不爱吃面条,可以去买通心粉呀,螺丝粉呀,变个花样,孩子可能就愿意尝试了。
      同时在吃的时候,家长可以陪他们做在一起,然后故意夸张的说,哦,这个象个S型哦,来尝一下,看看味道是不是特别棒! 不爱吃肉,就把肉做成泥成肉馅,做成小包子,在包小包子的时候一起要小、精致一点,开始肉馅少一点,里面可以放上他们喜欢吃的鸡蛋皮或一点火腿(只要是为了吸收他),而且包子皮可以捏成花边,这样比较会让他感兴趣,如果能吃完一个,一定要表扬鼓励哦; 不爱吃鱼不爱喝汤,但如果他爱玩水,就在夏天带他去泳池尽情的玩吧,下次再鱼时先给他交流,给他讲小朋友多喝鱼汤吃鱼肉,就可以比较快的学会游泳哦,下次爸爸妈妈还带你去游泳好不好?这样孩子不会反感,一般会乐于接受的。
       不爱吃青菜水果,但如果他能接受果汁那也行,开始的时候就把水果榨成汁,有些瓜果蔬菜也可以榨汁的,注意一定要控制不要让他喝多,为什么呢?呵呵,欲擒故纵,让他有盼头,下次还会再想喝的。 青菜不吃,开始的时候可以把他搅成汁,一起和面,给他做绿色的饺子吃,他可能会先从视觉上接受的哦。
      或者做成绿色的鸡蛋饼、绿面条等等,宝宝都喜欢比较好看的东西,嘻,好色之心宝宝也有嘛! 同样,胡萝卜可以做成橙色的食物,既营养又好看,只有妈妈要多费点心思。 还是一个经验就是,宝宝的食物一定不要做太大,或头一碗盛饭盛太多,因为宝宝如果老是吃不完,会有厌烦感的,做小一点,盛少一点,宝宝吃完了家长鼓励,宝宝会有成就感的,有助于再接受下一碗。
       对于宝宝不太接受的东西,可以想办法让他接受,比如我家儿子以前苹果香蕉梨都不愿吃,我就给他们把苹果削好后,用刀削成一个三角形、一个圆形,再削成一个A,一个C,这样拿到他,他会比较有兴趣的,家长可以同时和他一起吃,并表现出很好吃的样子,有助于增进宝宝的探求欲。
       好啦,以上是我对付我家宝宝对食物挑三拣四的一点经验,他们现在快四岁了,虽然还有些食物不愿吃或吃得少一些,但相对以前,已经进步很多了,而且每餐保持好的进餐习惯是最重要的,,希望也能对你的宝宝有所帮助。 。收起

    小草

    2006-06-06 17:21:36

  • 可以去医院查微量元素,看缺什麽微量元素,听医生的建议补充。

    可以去医院查微量元素,看缺什麽微量元素,听医生的建议补充。收起

    summer...

    2006-06-05 20:21:20

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