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消化系统功能紊乱症状

消化系统不好怎么办

消化系统不好有哪些症状?应该如果调养呢?

好评回答

2006-06-05 09:17:22
落花飘去独自怜 |2006-06-05 09:17:22 2959 1522 评论
      肠胃的消化系统不太好,说明肠胃的蠕动性较差,注意平时多吃纤维素的食品,饭后吃“候菇菌片”帮助消化。再有请喝酸奶,达能的酸奶,它能帮助肠胃的蠕动性,即消化性,产生有益菌,抑阻有害菌,双向调节。很好的。
还有请多吃粗粮食品,如麦片、玉米、高粱、小米、赤豆、绿豆,云豆、花豌豆、红枣一起烧粥吃,很好的。
  还有就是藕粉,经常吃,既消化又有营养。 还有要注意锻炼,饭后散步。自己给自己定一个计划,饮食、锻炼、睡眠、心情一起抓。一定会好的。(因为肠胃与心情有联系的。) 注:麦片买“早早麦”,藉粉买杭州西湖牌子的,现在有莲心加桂花的,还有红枣的,桂圆的,而且是速溶的。
  冲起来很快的。 便秘及其饮食治疗措施 便秘是常见症状,多因粪便在肠内停留时间过长,所含水分被吸收,粪便于硬,不能顺利排出,正常排便频率消失,称为便秘。通常食物通过胃肠道经消化、吸收,所余残渣经24~48小时排出。若排便间隔超过48小时,可视为便秘。
   一、病因 (一)痉挛性便秘是用泻剂、调味品或吸烟过多,过量摄入粗糙食物和饮用浓茶、咖啡和酒,引起交感神经亢进,使肠壁痉挛,肌肉紧张并过分收缩,导致肠腔狭窄、...

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      肠胃的消化系统不太好,说明肠胃的蠕动性较差,注意平时多吃纤维素的食品,饭后吃“候菇菌片”帮助消化。再有请喝酸奶,达能的酸奶,它能帮助肠胃的蠕动性,即消化性,产生有益菌,抑阻有害菌,双向调节。很好的。
还有请多吃粗粮食品,如麦片、玉米、高粱、小米、赤豆、绿豆,云豆、花豌豆、红枣一起烧粥吃,很好的。
  还有就是藕粉,经常吃,既消化又有营养。 还有要注意锻炼,饭后散步。自己给自己定一个计划,饮食、锻炼、睡眠、心情一起抓。一定会好的。(因为肠胃与心情有联系的。) 注:麦片买“早早麦”,藉粉买杭州西湖牌子的,现在有莲心加桂花的,还有红枣的,桂圆的,而且是速溶的。
  冲起来很快的。 便秘及其饮食治疗措施 便秘是常见症状,多因粪便在肠内停留时间过长,所含水分被吸收,粪便于硬,不能顺利排出,正常排便频率消失,称为便秘。通常食物通过胃肠道经消化、吸收,所余残渣经24~48小时排出。若排便间隔超过48小时,可视为便秘。
   一、病因 (一)痉挛性便秘是用泻剂、调味品或吸烟过多,过量摄入粗糙食物和饮用浓茶、咖啡和酒,引起交感神经亢进,使肠壁痉挛,肌肉紧张并过分收缩,导致肠腔狭窄、大便不通而引起。 (二)梗阻性便秘是因肠粘连、肿瘤或先天性疾病等阻塞肠道,使肠内容物运行受阻而引起。
   (三)无力性便秘是由于排便动力缺乏,如膈、腹壁或骨盆底部肌肉松弛无力,肠平滑肌衰弱使收缩和蠕动力减弱而引起便秘。如多次妊娠、肥胖、年老体弱,久病及营养不良等均可导致肌肉松弛而引起便秘。饮食长期缺乏粗纤维及维生素B1,或因食欲差、进食量少,形成机械性或化学性刺激不足也可引起便秘。
  饮水不足,饮食缺乏适量脂肪,长期坐着工作缺乏活动,滥用药物如泻药、麻醉药,抗胆碱能神经药、镇静药等,也可引起便秘。 二、临床表现 因粪便在乙状结肠及直肠内过度壅滞,感小腹胀痛,里急后重,欲便不畅等症状。因粪便过于坚硬,可引起痔及肛裂并出现相应症状。
  在痉挛性便秘患者常有阵发性腹痛。长期便秘体内不能及时排出废物,蛋白质腐败的产物,如吲哚等在肠道吸收可引起毒性反应,产生头痛、头晕、食欲不振、口苦、恶心、易疲劳、腹部膨胀等症状。 三、饮食治疗原则 饮食营养治疗应根据不同类型,给予适当的饮食。
  养成定时排便的习惯,避免经常服用泻药和灌肠,适当增加体力活动。 (一)痉挛性便秘 1.无粗纤维低渣饮食:先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软食。 2.适当增加脂肪润肠,脂肪酸促进肠蠕动,有利于排便;但不宜过多,应 3.多饮水:饮水及饮料,保持肠道粪便中水分,以利于通便,如早晨饮蜂蜜水等。
   4.进食洋粉制品:洋粉在肠道吸收水分,使粪便软滑,有利排泄。 5.禁食刺激食物:禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。 (二)梗阻性便秘 若为器质性病变引起的,应首先治疗疾病,去除病因;如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻,可考虑给予清流质。
  饮食仅限于提供部分热能,并最低限度控制食物残渣,以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。 (三)无力性便秘 1.含粗纤维饮食:多供给含粗纤维食物,刺激肠道,促进胃肠蠕动,增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。长海医院研制的多纤维素速溶冲剂,口味好,每包20g;含粗纤维7g,每天1~2包温开水冲服并多饮水,临床使用治疗便秘效果满意。
   2.多饮水:多饮水及饮料,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。 3.供给B族维生素:多食用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。 4.多食产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。
   5.高脂肪:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪总量可达lOOg。供给润肠通便食物,如洋粉及其制品、银耳羹等。 6.饮食禁忌:禁忌烟酒,及辛辣食物等,因这些食物对通便不利。
   祝你早日康复!。
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其他答案(共5个回答)

    2019-04-07 10:57:11
  • 你可以慢慢调节:
    (1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
    (2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
    (3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
    (4)坚持体育锻炼能改善胃...

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    你可以慢慢调节:
    (1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
    (2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
    (3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
    (4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。
    (5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.
    私人下午茶 | 2019-04-07 10:57:11 0 0 评论
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  • 2006-06-09 21:57:35
  •   补充有益肠道内环境的菌种,乳酸菌片(可长期服用 ,如含有双歧因子的奶粉)
    排解肠道困扰让有益菌露一手 
        夏日炎炎,人体的“出口”问题频频困扰日常生活。在“彻底灭菌”的传统观念指引下,人们菌群失调,胃肠功能紊乱,腹泻和便秘的程度有增无减。
      中山医院消化科刘厚钰教授用通俗的语言介绍说,肠道细菌有“好”“坏”之分,还能相互转化。人体肠道...

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      补充有益肠道内环境的菌种,乳酸菌片(可长期服用 ,如含有双歧因子的奶粉)
    排解肠道困扰让有益菌露一手 
        夏日炎炎,人体的“出口”问题频频困扰日常生活。在“彻底灭菌”的传统观念指引下,人们菌群失调,胃肠功能紊乱,腹泻和便秘的程度有增无减。
      中山医院消化科刘厚钰教授用通俗的语言介绍说,肠道细菌有“好”“坏”之分,还能相互转化。人体肠道就像微型生态圈,健康和谐的环境有赖于人体和正常菌群之间以及正常菌群中各细菌之间相互依存、相互作用的生态平衡,腹泻和便秘才有可能迎刃而解。 消化道中的细菌可分为有益菌和有害菌两种,有益菌在繁殖过程中发酵糖类物质产生大量醋酸和乳酸,使肠道形成酸性状态,抑制有害菌的生长、中和有毒物质、帮助消化吸收,进而改善体质。
      人体健康与否和肠道中有益菌,包括乳酸菌和双歧杆菌的多寡有密切的关系,身体状况愈好的人,这些菌种的数量就愈高,相对也愈长寿。 但是随着年龄增长,受紧张、压力、精制食物、药物等生活环境及健康状况的影响,人体肠道中的细菌状态会随之改变,体内乳酸菌和双歧杆菌大幅减少,而其他有害菌如大肠杆菌、威尔斯菌则迅速增加,伴随而来的是消化吸收不良、腹泻和便秘,然后,身体机能上的不平衡、衰退与代谢障碍接踵而至。
      如果对这种状态置之不理,恶性循环还会一直持续下去。 若能通过补充有益肠道内环境的菌种,制止肠内细菌丛的老化,就可防止身体的衰老。最简便的方法是补充含活性乳酸菌的饮品、多摄取蔬菜水果。乳酸菌可以促使肠道分泌有益菌,增加肠道蠕动,让消化废弃物顺畅地排出机体,减低肠道负担及降低病变机会,保持肠道干净。
      而作为双歧杆菌中的优异菌种,长双歧杆菌(B。Longum菌)能耐胃酸、胆碱,能耐受10%的氧气环境,比其他菌种更有活力。只要“壮大”肠内有益菌的力量,肠胃自然有序而顺畅喽。 。
    zrk521 | 2006-06-09 21:57:35 2954 1524 评论
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  • 2006-06-05 09:20:41
  • 引起胃涨,腹泻等.建议:1,看中医调理. 2,吃容易消化的食物. 3,细嚼慢咽.
    okokook | 2006-06-05 09:20:41 2922 1530 评论
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  • 2006-06-05 09:20:16
  • 请在饭后吃些有助于消化的事物
    山楂可助于米饭的消化,麦芽有助于面食的消化,神曲有助于荤菜的消化
    不羁浪人 | 2006-06-05 09:20:16 2943 1528 评论
    0/300
  • 根据症状患者应该是胃肠功能紊乱,为不规律饮食或者暴饮暴食,进食辛辣油腻等刺激性食物导致胃肠功能紊乱,胃肠蠕动慢,胃气上逆 因此胃疼,胃胀,消化不良等。建议给予健脾益胃,理气除胀药物如香砂养胃片,木香顺气丸治疗,并给予针灸足三里,中脘,天枢,上巨虚以健脾益胃,利湿止泻,低盐低脂饮食。

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