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孕晚期怎么才能休息好放松心情孕晚期怎么才能休息好放松心情
您好,建议看心理医生。焦虑症的表现有三组症状:①紧张不安和忧虑的心境。②伴发的心理症状。如注意困难、记忆不良、对声敏感和易激惹。③伴发的躯体症状。交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原分解、血压升高、心跳过速、胸闷、吸气困难、过度呼吸、骨骼肌紧张、头痛、颤抖、口干、两手湿冷;副交感性症状如多尿、肠蠕动加快、腹泻乃至大小便不自主排出、毛发竖起等也可能同时出现
注意休息,白天也小睡片刻;阅读一本杂志(孕期方面的);若有呕吐、胃或心口灼热、便秘等症状,采用非药物疗法; (25)注意饮水;