为什么晚上睡觉老是会说梦话是什么原因?
为什么晚上睡觉老是会说梦话是什么原因??
你好 说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话发音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时期。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥,清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
您好:梦是一种普遍的生理现象,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。中医对多梦采用辨证治疗的方法,建议请中医对症治疗。
可以用合欢花加合欢皮泡水当茶喝,
答:我建议你多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳 睡觉前听音乐会让你在睡梦中放松 还有睡觉前要喝牛奶啊。 在就是虽然学习很主要但也需要放松 早起多去公园呼吸新鲜空气。...详情>>