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我想减肥请问有什么好的方法吗？

我是那属于下身比较胖的女生~!我想减肥请问有什么好的方法吗？

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我的减肥经验是，少吃多运动，但是要保证足够的营养，多吃低卡高蛋白的食物
另外，我觉得最重要的是，把减肥当成一种习惯，而不是一种任务，否则你会减的很痛苦
心态很重要，不要急于求成，不然反弹的更快，希望我的回答对你有用 如果可以帮到你  请给我个好评吧 谢谢了

2016-01-12 12:42:05

46 2 评论

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