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半夜三更老是醒睡不着怎么回事?

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半夜三更老是醒睡不着怎么回事?

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    2015-09-18 16:08:22
  • 这种情况明显是睡眠质量不好的情况,你需要及时调理,可以试一试一款在欧美已有40多年历史的Traditional Medicinals 有机安睡茶 100%有机,纯植提取,不含咖啡因,无副作用。而且温和清新,令人放松身心。只要每日午晚饮用2-3杯,其中1杯在睡前30分钟饮用效果更佳。融合多种植物的香味和辅助功效,适合经常或偶发性失眠、睡不安稳,多梦易醒的都市人群。

    熊孩子

    2015-09-18 16:08:22

  • 2015-09-17 20:28:12
  • 病情分析:
    多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状,
    指导意见:
    你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量

    不离不弃放

    2015-09-17 20:28:12

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