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跑步为什么会肚子疼,怎样可以让肚子不痛
你好,当然空腹跑步胃肠道负担要轻些,吃饱东西之后,胃里饮食的重力也会对于胃有些影响,有时候免不了有些疼痛。
你好,在运动的过程中会有乳酸产生,一般多数会堆积在腹部、大腿、小腿等部位,乳酸堆积不散,就会出现堆积部位的疼痛,但一般过三四天乳酸消散后疼痛就会消失。