怎么戒烟：一是用意念力。当烟隐来时，想着烟是剧毒品，吸了会全身中毒，用强烈的意志控制自己不吸烟；二是穴位按摩。按摩阳溪穴、戒烟穴、最孔穴。阳溪穴在大拇指根部，将大拇指翘起时，大拇指根部凹陷处就是此穴。戒烟穴在阳溪穴与列缺穴之间。最孔穴位于前臂掌面桡侧，食指的延长线上，腕横纹７寸处。用双手拇指指腹端按揉。每日２次，每次１０－２０分钟。天天按揉就能增强肺气，达到戒烟的目的。三是转移法。想吸烟时，吃点爱吃的东西，或做件高兴做的事情，将烟隐转移掉。。
每当你想抽烟的时候，就做一些其他的事情转移注意力。坚持就是胜利
1.加强吸烟有害健康知识的灌输，看资料、看有吸烟导致疾病的视频。2.想办法不叫他得到烟。3.平时多喝水，刷牙、漱口，吃口香糖，改变口腔味道。
先明确戒烟的目的以及决心
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
想抽烟就拿起糖来吃，每次如此，一直坚持就可以。
吃点零食转移视线
嘴淡了。。。就嚼口香糖。。。
自制力啊，吃点糖缓解
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
答：我知道的，只有2种方法！ 1.按PrintScreen(本本的是PrtSc)截图，图片默认存在你安装的FS目录下的snapshot文件夹里面！（建议全屏时候这样...详情>>
问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：阴茎上的淋巴炎是怎么回事??帮忙看看老公阴茎上长了一个小硬块 今天去医院查 医...
答：当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后，可因淋巴管暂时阻闭，引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索，医学上称为阴茎...详情>>
