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孕期能吃孜然羊肉吗?我都吃好几回了啊,今天有朋友说孕妇不可以吃羊肉啊
可以的,怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。
孕期最好是不要吃羊肉,对胎儿不好的,孕期要及时的产检,饮食多注意一点,
怀孕期间羊肉是可以吃的,但是加了孜然的羊肉就尽量少吃,孜然羊肉,比较容易上火,对孕妇还是不好的,适量的吃