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偏头痛,谁有快速止痛方法
偏头疼:简单妙招治偏头痛①双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转按太阳穴。②舒展颈部,下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。③偏头痛者最好用冰袋冷敷太阳穴,降低流过这个区域血液的温度。④得空休息、多喝水、多伸展。⑤办公室保持空气流通,时常开窗。如果头疼严重需要到医院及时检查,及时治疗。
建议可以●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。