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成都失眠医院

成都那家医院治疗失眠?

成都那家医院治疗失眠?失眠半个月,吃两片安眠药已经不起作用了,无法调整。要怎么才能治好?

全部答案(共3个回答)

    2018-09-03 07:27:47
  • 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
    失色的情歌_ | 2018-09-03 07:27:47 18 12 评论
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  • 2016-08-09 11:17:35
  • 您好!根据您所说的情况,失眠要怎么能治好呀?考虑是您睡眠质量不佳,建议不要把白天事带入睡眠中,睡前也不要看刺激性的电视,电影等!    建议您可以睡前喝杯热牛奶,或是洗个温水澡,有助于促进睡眠和提高睡眠质量!
    我唯一的心脏_ | 2016-08-09 11:17:35 46 19 评论
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  • 2016-08-09 11:17:35
  • 健康指导:是不建议长期食用药物来进行缓解的,任何的药物都是具有一定的毒副作用的,而且容易产生依赖性。建议你首先可以从饮食方面进行调理,可以在睡前选择食用一些莲子或者适量的饮用一些牛奶是具有安神的作用,可以促进睡眠、提供睡眠质量。另外可以在睡前用四十度左右的水进行泡脚十五分钟左右,可以促进血液的循环、促进睡眠等。
    Audrey会会 | 2016-08-09 11:17:35 64 16 评论
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