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河南省失眠防治医院怎么样呢女24岁？

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如何治疗浅睡眠

河南省失眠防治医院怎么样呢女24岁？

河南省失眠防治医院怎么样呢女24岁，晚上经常失眠，睡眠浅还经常醒，难以入睡。

那***
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    2016-11-01 07:24:09 
  • 心理分析：心因性失眠常常是由于焦虑，抑郁情绪，焦虑患者常常会过度的担心某件事情或某一症状的发生，抑郁患者会常想到自己伤心难过的事情陷入悲伤情绪中，引起失眠。还有强迫性思维。心理指导：经常失眠，睡不着，建议服用一些安神补脑的药物，同时平常注意身体锻炼，养成好的睡眠习惯，制造相对安静的睡眠环境。

    瑜***

    2016-11-01 07:24:09

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