家庭主妇也有“职业病” 怎么缓解？

腰背酸痛是家庭主妇最为常见的“职业病”。我们的脊柱其实并不适合双足直立行走的姿势，但却要承担体重带来的压力，经常从事体力劳动的人便容易患上背痛。家庭主妇铺床和抱婴儿时对脊柱造成的压力尤大，加上料理家务时常要爬高俯低，姿势不正确时，更令脊柱四周的肌肉损伤，以致背痛。
　　背痛的治疗方法，一般包括卧床休息，热敷患处和服食止痛片，睡在较硬的平面上也可减轻背痛的病状。如果背痛持续两三天仍没有好转，则一定...

腰背酸痛是家庭主妇最为常见的“职业病”。我们的脊柱其实并不适合双足直立行走的姿势，但却要承担体重带来的压力，经常从事体力劳动的人便容易患上背痛。家庭主妇铺床和抱婴儿时对脊柱造成的压力尤大，加上料理家务时常要爬高俯低，姿势不正确时，更令脊柱四周的肌肉损伤，以致背痛。
　　背痛的治疗方法，一般包括卧床休息，热敷患处和服食止痛片，睡在较硬的平面上也可减轻背痛的病状。如果背痛持续两三天仍没有好转，则一定要看医诊治，以免病况恶化。
　　主妇湿疹是另一种常见的主妇“职业病”，这是由于皮肤经常接触合成洗涤剂，以致具保护膜作用的皮脂溶脱而引起的皮肤炎症。患者的皮肤发红，发痒，生小水泡或硬化(形成慢性湿疹)，有些更会有裂伤的症状，预防方法是避免赤手洗衣物和餐具，要戴上乳胶手套作保护。