根据你的叙述！暂时考虑为失眠的可能性较大！可以使用熟地，枸杞子，丹参，茯苓,广木香内金等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！！指导意见：在饮食上，尽量不要食用对胃刺激较大的辛辣的食物，日常生活中必要时补充维生素和铁剂，宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等，尽量避免超负荷的体力劳动，这些对于疾病的缓解具有促进作用！！
你好，考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。
答：推荐一款安神茶，睡舒安。我自己也是睡眠质量不好，用过一个月这个安神茶，虽说不上有很大效果，但还是能改善睡眠质量的。 睡舒安由精选优质百合、金银花等名贵药材精制而...详情>>
