青少年青光眼如何预？

具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时会激发青光眼发作，所以平时必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼的发生。  1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。  2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过...

具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时会激发青光眼发作，所以平时必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼的发生。  1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。  2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml.  3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。  4、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。  5、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。