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4点就早醒是什么原因

而且睡的越早起的越早怎么?

晚上10点多睡,早上4.5点就醒了,而且睡的越早起的越早怎么办

全部答案(共1个回答)

    2015-10-09 10:07:04
  • 病情分析:
    您好,晚上1点至3点是属于中医肝经的运行时刻。这段时间容易醒,在中医看来,可能是肝经的问题。
    指导意见:
    归脾丸是用来补血养血的。如果您没有脸色口唇淡白等血虚的表现,就不建议吃。很多情况都会引起失眠的,建议找中医师辩证治疗。另外平时应作息规律,晚上最好十一点之前睡觉。
    欢迎使 | 2015-10-09 10:07:04 116 46 评论
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