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痔疮属外科还是内科

我挂外科还是内科?

我挂外科还是内科,失眠多梦

全部答案(共1个回答)

    2018-10-26 15:48:55
  • 您好 失眠多梦可能是神经衰弱的症状,可以到医院看心理科或神经内科门诊。失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易...

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    您好 失眠多梦可能是神经衰弱的症状,可以到医院看心理科或神经内科门诊。失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠,将不良情绪通过宣泄,倾诉等方式表达出来。
    黄峰立 | 2018-10-26 15:48:55 63 42 评论
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