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睡不着觉失眠怎么办

因为这样一次严重的影响到了我日常的工作以及生活想问一下医生晚上出现失眠睡不着觉要怎么办？

最近这段时间因为白天工作压力大、出现了晚上睡不着觉失眠的情况发生郑秀珍手都睡不着觉、很苦恼、因为这样一次严重的影响到了我日常的工作以及生活想问一下医生晚上出现失眠睡不着觉要怎么办？晚上出现失眠睡不着觉怎么办呢？

慵*** | 2016-04-05 15:47:40

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问：晚上睡不着觉失眠咋办？这段时间工

答：失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。详情>>
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问：我老公最近晚上都睡不着觉怎么办啊

答：楼主你老公都失眠一个月了没有去医院治疗吗，失眠很难受的，要及时治疗啊，你说的这个成都失眠中医研究院应该就是青羊区中医院吧，我听说这个医院是专业治疗失眠这类疾病的...详情>>
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