朋友：你好！ 首先我们来简单地讨论梦话产生的原因： 1、梦话是人在梦中不由自主说出来的话，但是仍然是受到自己在睡眠中的大脑控制和指挥的。 2、说梦话有家属史（大脑神经的遗传），如果身体健康情况和自己心理压力的好坏与否，也会对自己的梦和梦话带来影响。 服用一些安神补脑的中药制剂有一定的辅助治疗功能。如：安神补脑丸或糖浆之类。 最主要的是自己在思想和生活方面都要稍微放松一点，不要搞得太紧张。同时要保持乐观情绪，梦话就会减少。 最后，温磬提示：梦话不是病！——千万不要自己感到很紧张。 再见！
没有太大问题的小伙子我觉得你的症状可能是由于你缺乏体育锻炼有一定的关系的。 可以适当的补充钙剂，你的年龄由于生长速度非常快，体内可以出现一个相对性的钙的缺乏。
