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抑郁症的自我调节

怎样自我调节走出抑郁?

怎样自我调节走出抑郁症

全部答案(共4个回答)

    2013-09-17 15:03:11
  • 一、去掉抑郁症的标签,抑郁症是精神病学单纯从症状上进行诊断。盯着症状,会掩盖背后的原因。如:为什么会情绪低落?二、明确自己问题发生发展的过程,找出原因并有针对性的化解;三、和正常人一样去生活。
    心理咨询师韩美龄 | 2013-09-17 15:03:11 118 61 评论
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  • 2013-09-17 11:31:35
  • 多参加朋友聚会,聊天,
    爬爬山看风景
    百康唐老师 | 2013-09-17 11:31:35 106 64 评论
    0/300
  • 2013-09-17 10:57:33
  • 自学心理学,成为自己的心理专家
    夏艺同学 | 2013-09-17 10:57:33 104 64 评论
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  • 2013-09-17 09:29:34
  • 多看点心理方面和厉志方面的书。
    漂浮--地铁 | 2013-09-17 09:29:34 105 64 评论
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