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晚上经常做梦是什么原因

医生请问我睡眠还好?

医生请问我睡眠还好,晚上老做梦是什么原因

全部答案(共1个回答)

    2016-06-07 19:54:33
  • 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
    Abigail艳娜 | 2016-06-07 19:54:33 55 8 评论
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