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小腿和大腿粗小腿和大腿都很粗?
小腿和大腿粗小腿和大腿都很粗
你好,控制饮食量,但不要节食,最好多做一些有氧运动,而不是无氧运动,有氧可以帮助燃烧脂肪,坚持每天慢跑半小时以上就可以有效果。
我***
2016-03-23 22:18:39