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怎么调整,心情总是压抑高兴不起来?

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怎么调整,心情总是压抑高兴不起来?

心情总是压抑高兴不起来,怎么调整,谢谢

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全部答案

    2016-04-18 21:57:24
  • 是什么事情?让你不开心把他揪出来,把两样东西放在天平的两端,一端是你的快乐一端是那件事情,你认为哪个更重要?

    净***

    2016-04-18 21:57:24

  • 2016-03-15 21:59:51
  • 病情分析:
    你好,你这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉整天感到没精神,头闷、萎靡不振,稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑,心神不定。
    指导意见:
    建议应该要好好休息,需要调节心态,使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。

    D***

    2016-03-15 21:59:51

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