平时加强体育锻炼，多往积极的方面努力使劲，干重体力活，分散精力，还要有毅力，就会戒除了。
克服手淫习惯的方法，不看色情书籍和音像， 不要过多的性幻想，多做户外运动以释放冲动，寻找一些有兴趣事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖，转移兴趣。
槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
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答：多做一些有氧运动，如步行、跳绳等；坚持早睡早起，不熬夜，保证良好的睡眠；多洗热水操，促进新陈代谢；还要保持心情的愉悦详情>>
问：血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答：低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗...详情>>
