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对抗焦虑惊恐失眠

请问医生焦虑症不惊恐发作的时候是不是也会觉得心脏有许多不适?

请问医生焦虑症不惊恐发作的时候是不是也会觉得心脏有许多不适?觉得心脏有些难过我指的是没发生惊恐发作的时候!
z*** | 2016-03-10 08:03:16

全部答案(共1个回答)

    2016-03-10 08:03:16
  • 病情分析:
    分析:根据你的情况,你是属于长期的焦虑,紧张所致,是肯定能治疗的!
    指导意见:
    建议:
    1,学会控制自己的情绪.
    2,不要总是有意识的强迫自己不去想,要告诉自己,就算自己觉得焦虑,也是正常的,就如感冒一样,好了一次后,不代表以后不会再感冒.
    3,让自己充实,让自己一直有事情干,学习,工作,运动,与人交流,洗衣服,做饭等等.
    甄*** | 2016-03-10 08:03:16 53 8 评论
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