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有什么方法可以缓解吗?

近视300度,眼球明显有点突出,视物模糊,有什么方法可以缓解吗,我个人喜欢玩电脑

全部答案(共2个回答)

    2016-03-23 15:13:14
  • 建议到眼科看看,配合医生的治疗
    Janice彩菊 | 2016-03-23 15:13:14 13 10 评论
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  • 2016-03-23 15:13:14
  •   病情分析:
    你好,你这是视疲劳的症状。视疲劳的症状有眼疲劳,眼干涩,异物感,眼皮沉重感,视物模糊,畏光流泪,眼胀痛及眼部充血等,严重者还可出现头痛,头昏,恶心,精神萎靡,注意力不集中,记忆力下降,食欲不振,以及颈肩腰背酸痛和指关节麻木等全身症候群
    指导意见:
    在预防及治疗视疲劳方面应注意以下几点:第一,有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;第二...

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      病情分析:
    你好,你这是视疲劳的症状。视疲劳的症状有眼疲劳,眼干涩,异物感,眼皮沉重感,视物模糊,畏光流泪,眼胀痛及眼部充血等,严重者还可出现头痛,头昏,恶心,精神萎靡,注意力不集中,记忆力下降,食欲不振,以及颈肩腰背酸痛和指关节麻木等全身症候群
    指导意见:
    在预防及治疗视疲劳方面应注意以下几点:第一,有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;第二,消除引起视疲劳的各种因素;第三,青少年出现视疲劳症状时更应重视,及时到医院查清原因,及早治疗;第四,可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱。
      与此同时,加强体育锻炼,保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳。随着电脑应用的普及,一些人开始因视疲劳,眼干涩,视力下降到医院就诊。如何解除视疲劳?专家提醒,运动是解除视疲劳的最好办法。长时间伏案,近距离工作,过度使用眼的调节能力,都会加重视疲劳。
      长期用眼者,应高度重视眼保健。解除视疲劳最好的办法依次是:运动,做眼保健操,远眺,滴抗疲劳眼液。平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类,豆类,水果,蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护。
       生活护理: 按摩缓解视疲劳a。两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的手心盖住双眼,并将眼球上下左右转动。b。眼睛闭上,两手食指沿着眉骨轻轻按压,直到太阳穴,对太阳穴稍加按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。C。眼睛闭上,两手食指沿着鼻梁,鼻翼的两侧,上下来回搓揉。
      并且食指用力压鼻翼两侧凹陷处。 经常使用电脑的你,不妨利用休息的时间给自己来点按摩,对于眼睛的疲劳也很有帮助。
    暮光之城我许你一世柔情 | 2016-03-23 15:13:14 46 4 评论
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