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睡不着是怎么了？

最近总是失眠，睡不着是怎么了？

李*** | 2015-12-21 11:38:27

全部答案（共1个回答）

傍晚时分做点运动，类似打羽毛球啊，一是可以发泄情绪（失眠一般都是心里有事），二是，等你打累了，晚上很快也会入睡了。个人经验之谈，还挺有效的。

默*** | 2015-12-21 11:38:28 31 5 评论

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