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人体一天应该摄入多少脂肪？ 

人体一天应该摄入多少脂肪啊
M*** | 2016-03-16 14:24:29

全部答案（共1个回答）

    2016-03-16 14:24:29 
  • 你好,肪是人体所需要的一种重要营养素,是维持健康所必需的.脂肪可以给机体提供能量,所提供的能量是同等重量蛋白质或碳水化合物的1倍.生产发育中的儿童少年每天需要1600～2400千卡的能量,从事一般劳动强度工作的成年人每天需要2100～2600千卡.营养贵在均衡,适量,过多,过少都不利健康,脂肪也不例外.在日常膳食中,脂肪所提供的能量应该占每天所摄入总能量的25％～30％.
    你*** | 2016-03-16 14:24:29 199 101 评论
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