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怎么样排除抑郁症

抑郁症应该要怎么样进行消?

抑郁症应该要怎么样进行消除

全部答案(共3个回答)

    2016-05-05 08:25:17
  •   一、倾听倾诉。平等、热情地接纳患者,给予患者一定指导、劝解,帮助解决现实的困难,同时应倾听他们的痛苦,在精神上给予鼓励和安慰,树立战胜挫折的信心,明确生活的动机,增强自我防卫能力和对环境的适应能力。
    
    二、调节病理性认知模式。抑郁症的深层问题是患者的病理性认知模式,主要表现为负性思维和逻辑错误,如患者对自身、对以往经历以及对自己的前途总是负性评价,认为自己无能为力,过去一无...

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      一、倾听倾诉。平等、热情地接纳患者,给予患者一定指导、劝解,帮助解决现实的困难,同时应倾听他们的痛苦,在精神上给予鼓励和安慰,树立战胜挫折的信心,明确生活的动机,增强自我防卫能力和对环境的适应能力。
    二、调节病理性认知模式。抑郁症的深层问题是患者的病理性认知模式,主要表现为负性思维和逻辑错误,如患者对自身、对以往经历以及对自己的前途总是负性评价,认为自己无能为力,过去一无是处,前途一片灰暗,改变这种认知模式是心理治疗的核心。
       三、健全人格。精神分析治疗通过挖掘潜意识的欲望,隐蔽的动机,尚未明了和解除的情结,让病人对自己的心理动态与病情有所了解与领悟,洞察自己对困难的反应模式、促进人格的成长。 四、积极鼓励。森田疗法将“顺其自然,为所当为”视为一种生活的态度,应积极面对生活的困难和痛苦,自己按本身应有的“生的欲望”积极地行动。
      
      通过积极的行动,去获得成功和喜悦,经反复实践再行动再成功再喜悦,以这种良性循环替代失败与痛苦的恶性循环。 五、良好的社会支持。社会支持可缓冲心理压力,从而起到预防或减轻抑郁。家人、朋友、同事的精神支持,经常与其谈心,密切朋友关系,特别是夫妻之间的关心、尊重,。
    蔡山琴 | 2016-05-05 08:25:17 52 12 评论
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  • 2016-05-05 08:24:17
  • 1、做到起居有节,生活有规律。如出现情绪低落或烦躁、焦虑时,要意识到这是正常的人体季节性情绪波动,要有充分的心理准备。
    2、适当增加户外运动。多出去走走,多亲近大自然,进行一定的体育锻炼。
    3、找到适合自己的兴趣爱好。此时容易引起感冒、春困等精神倦怠现象,患者要学会找到生活乐趣,忘记烦恼,排解不良情绪。
    辣辣的雪沫子 | 2016-05-05 08:24:17 51 12 评论
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  • 2016-05-05 08:23:17
  • 1、平时对抑郁症的治疗,药物治疗仍然是临床医生的首要选择,对中重度的抑郁症尤应如此。选择恰当的抗抑郁药,关键是把握抑郁症是一种特质性疾病。
    2、抑郁症的临床表现有多种变异性,不同的药,药物特点有差别;同一种药,用在不同的病人身上,反应也有差别。临床医生选药,既要把握某一种药的药性,又要能合理评估它对于病人的效果。
    3、副作用的大小和患者本身的体质关系就很大,比如有心脏病史的患者就不宜服用有心动...

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    1、平时对抑郁症的治疗,药物治疗仍然是临床医生的首要选择,对中重度的抑郁症尤应如此。选择恰当的抗抑郁药,关键是把握抑郁症是一种特质性疾病。
    2、抑郁症的临床表现有多种变异性,不同的药,药物特点有差别;同一种药,用在不同的病人身上,反应也有差别。临床医生选药,既要把握某一种药的药性,又要能合理评估它对于病人的效果。
    3、副作用的大小和患者本身的体质关系就很大,比如有心脏病史的患者就不宜服用有心动过速副作用的药物。此外,还需关注患者对药物的耐受性,一般来讲,当患者的身体状况较好时,他对于药的耐受性就很好,例如躁狂时很多病人不觉得药物有什么副作用,抑郁时就会觉得很难接受。
    期待花开的薰衣草 | 2016-05-05 08:23:17 50 12 评论
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