精神旅行的方法之一：锻炼1、在床上读一本书。这是一个让自己迷失的最佳方法，它会使人感到舒畅、放松。迷失在一本好书中，是一个忘记烦恼的完美办法。2、想象放松。闭上眼睛，尽情地想象能使自己放松的事情，回溯到一个感到宁静和放松的场景，并集中精力，将全身不愉快的情绪都释放出去。3、看照片回忆一段愉快的时光。翻看旧照片会让当时的情形都一一浮现在记忆里面，花一些安静的时刻去回忆，会发现比以前更轻松，心情也会好很多。4、看看窗外。让自己专注于窗外的风景，看看蓝天白云，给自己几分钟做个白日梦。5、听一张放松的CD。听一些舒缓的音乐，配合做些深呼吸能帮助自己放松、减压。6、出去散步。锻炼是一项非常好的缓解压力的方法，它可以让大脑彻底放松。
答： 旅途精神病是指发生在旅行途中的短暂精神病性障碍。较早提出的是Prokop（1965）和Nilsson（1966），他们将在国外旅行引起的精神障碍称为旅行精神病...详情>>
答：AGV万向轮通过其独特的结构和材料特性，在运输过程中能够减少震动和颠簸，保持平稳的行驶状态。详情>>
问：经前经常出现下腹部左边或右边疼痛经前经常出现下腹部左边或右边疼痛，我很困扰也很担...
答：还是到医院检查治疗的好 这里回答不了专业问题 不要担心不要怕详情>>
答：你好！ 什么样的痣该去？ 面部或身体其它部位的黑痣多为良性，可与主人“和平共处”，无需作任何治疗。但有些痣需要加以治疗。 1）过大的痣 痣的大小有时可预示将来是...详情>>
答：与烦恼同在,不回避不抱怨不自责详情>>
