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很久没运动,脚酸痛 很久没运动?

很久没运动,脚酸痛 很久没运动,突然长跑,第二天起来,脚酸痛无力,第二天要接着跑下去么<br>

全部答案(共1个回答)

    2015-09-18 16:56:45
  • 亲爱的 这种运动24小时后出现的肌肉酸疼在医学上称为“延迟性肌肉酸疼症”,这是由运动时产生的乳酸积累引起的,常常在训练后24小时至72小时达到高峰
    残爱0407 | 2015-09-18 16:56:45 83 39 评论
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