睡眠质量差已是都市人的大问题，你可以试一试一款在欧美已有四十多年历史，采用药典配方配制的Traditional Medicinals 有机安睡茶 100%有机，纯植提取，不含咖啡因，无副作用。而且温和清新，令人放松身心。只要每日午晚饮用2-3杯，其中1杯在睡前30分钟饮用效果更佳。融合多种植物的香味和辅助功效，适合经常或偶发性失眠、睡不安稳，多梦易醒的都市人群。
病情分析： 你好 对于这个睡眠不好多是由于神经系统兴奋引起的，可以慢慢调理 指导意见： 对于这个情况来说可以通过服用重要调理的，比如说安神补脑液效果还是不错的，而且注意适当运动有助于改善睡眠
