爱问 爱问共享资料 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康

吃了很多药物效果都不怎么好？ 

我最近一年总是睡眠不足，就感觉腿酸软，必须要睡足醒了才没这种感觉，而且睡眠有时候不好，明明很困了，但还是睡不着.吃了很多药物效果都不怎么好，想知道失眠症的治疗方法。请问失眠症的治疗方法是什么？
天才与白痴你是哪个 | 2015-10-29 17:54:59

全部答案（共1个回答）

    2015-10-29 17:54:59 
  • 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.紧张的平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
    朱Cherry | 2015-10-29 17:54:59 266 147 评论
    0/300
    提交

  • 医疗健康相关知识

大家还关注

最新问答 爱问排行
生活 保健养生
爱问推荐

相关资料

热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部