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长期失眠是怎么回事

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2016-02-25 21:29:03
你最终不是涐女人 |2016-02-25 21:29:03 51 16 评论
各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。
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2016-02-25 21:29:02
爱wo的人和我爱de人 |2016-02-25 21:29:02 50 16 评论
人白天没有太多的事情要做,所以白天小睡过多,也是影响夜间人睡眠的原因之一。人一般瞌睡多,在环境安静,无所事事的情况下,白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠,则能明显改善夜间的睡眠质量。
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