足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。脚底有好多穴位常做可以调节睡眠做足疗对身体是有绝对的好处的，比如说气血啊，生理状况啊，都可以帮你提高。
好的足疗对睡眠是有帮助的
你好！足疗对提高睡眠质量有一定的帮助。但平时要多多注意休息，睡前不要进行激烈的体育运动，喝一杯热牛奶，看一本不爱看的书。另外，在白天也要进行一定的体育锻炼，如果失眠已经持续了一段时间，那么建议可以补充褪黑素，褪黑素是人体自然分泌的有助睡眠的物质，随着人的不断生长而分泌逐渐减少。补充褪黑素可以提高睡眠质量。爱健祝你健康！关于褪黑素，欢迎浏览中国爱健http://www.cnifit.com/
要是按对了穴位，会有帮助的，可以跟技师说说失眠的问题
答：究竟什么是家庭足疗？ 在人们越来越重视医疗保健的今天，“足疗”正成为一种保健流行趋势。节假日期间，大家都喜欢出远门到处走走，逛逛，人困马乏时回到家里泡泡脚，做个...详情>>
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>
