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晚上睡觉前喝酸奶好还是纯奶好?

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晚上睡觉前喝酸奶好还是纯奶好?

晚上睡觉前喝酸奶好还是纯奶好?

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    2016-03-08 16:57:18
  • 病情分析:
    您好,晚上喝酸奶好。晚饭后没有再吃食物,睡前喝牛奶,如果间隔时间3小时以上就算是空腹了,因为胃中食物已经排空了。
    指导意见:
    您好,酸奶具备鲜奶的全部营养成份,而且更易吸收,还能调节机体内微生物的平衡,提高免疫力。所以建议您喝酸奶好。
  • 2016-03-08 16:57:18
  • 个人觉得酸奶好,酸奶比纯奶结人体更有益,尤其是对女人更好

    受伤勒-

    2016-03-08 16:57:18

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