个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
沸点专题
爱问日报
精选问答
热度TOP
爱问公益
爱问商城
哈尔滨中医院治疗失眠最近非常是苦恼,经常一夜都睡不着,早上起来又没精神,谁能推荐一下哪家医院治疗失眠最好啊?
你好,从你的描述来看,建议去当地正规三甲级医院就诊检查。平时要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。